一碗牛肉面的热量 蛋白质是多少
• 阅读 23• 作者 上清驰文
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牛肉和面条哪个热量高
一般情况下牛肉面的热量不高,每108g牛肉面中所含热量大约是119大卡,一碗牛肉面重量在500g左右,其热量也就是595大卡。牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清汤等煮制而成,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。
食用牛肉面不仅可以增强饱腹感,更是可以补充体力,还可以健脾、暖胃、强筋健骨,其中的牛肉汤更是可以补钙,提高免疫力。
一碗牛肉面有多少热量
105大卡。
一碗牛肉面,天天看的见,好吃又营养,幸福天天见!牛肉面里面的营养丰富,但是在吃牛肉面的时候也不要吃的太多,如果吃牛肉面太多,还有可能会导致身体出现消化不良,每天饮食牛肉,150克左右对人体的吸收和营养保持充足的,供应。配合其他营养物质进行综合调理身体。
牛肉面的热量是多少,脂肪是多少,蛋白质是多少
牛肉面营养素含量(每100克):
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
牛肉面的做法
主料
面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g
辅料
油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g
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