轻食牛肉腌制好吃不辣 轻食餐里面的牛肉是有盐的吗
今天给各位分享轻食牛肉腌制好吃不辣的知识,其中也会对轻食餐里面的牛肉是有盐的吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
减脂餐没有味道能好吃吗
减脂餐没有味道能好吃吗?
减脂餐指的是耐饥饿、低热量的搭配,但是不见得就代表难吃啊。何况低脂的减肥餐不一定是低脂的菜,我们可以选择高热量的蔬菜水果荤肉,但是要记住少量多餐,要在高热量的菜品中选择少量搭配,那么在低脂的菜品中选择多辆搭配。
只要你用心,减脂餐也可以做的很好吃的。
推荐几款搭配:
1.很多英式早餐就是不仅低脂,而且美味的。
比如准备好面包纸,切两片全麦面包,然后在面包里加上两三片火腿片或者是培根。煎好的或者是可即食的火腿片都可以,然后加上一些炒好的鸡蛋碎。炒鸡蛋碎的时候可以边炒边疯狂的搅拌加入牛奶,让鸡蛋粘稠而且具有奶香味。同时再加入一片芝士片,让干巴的面包变得更加软糯可口具有奶香味。淋上一层浓厚的番茄酱,搭配一些无花果解腻,然后再搭配一杯好喝可以燃脂的黑咖啡就可以了。
2.鸡胸玉米沙拉加柠檬水
鸡胸肉不仅味道好,做法也简单,非常适合做减脂餐。玉米也是低热量的食物,玉米沙拉和鸡胸肉的搭配是非常好的。
鸡胸肉切块,锅中烧开水,放入卤料,再放入鸡胸肉小火慢炖30分钟。煮熟的玉米剥下来,胡萝卜、黄瓜切丁,加入番茄酱或沙拉酱都可以。将鸡胸肉和玉米粒放在一起,简单好吃的减脂餐就做好了。柠檬切片放入水杯中,倒入白开水,加一点蜂蜜就可以了。
3.燕麦水果粥。
燕麦加上牛奶混合,变得粘稠,静止五分钟,让燕麦变软,加一点蓝莓还有香蕉片的搭配。整体的色彩也变得很好看。虽然燕麦比较饱腹,但是为了更好的营养还可以搭配一点培根包青笋。或者是准备在蛋液里放一点肉丝,煎一下都挺好。
酱牛肉的做法及配料表
牛肉是常见的肉类之一。
我家特别喜欢做酱牛肉,每次做一大盘,佐酒、下饭、煮面都非常方便。但是卤制方法不当,不是切不成形就是烧过火候,太烂没有嚼劲,浪费食材。
所以说牛肉想要切不碎,劲道,口感好。从牛肉的选取,香料配制,卤制程序,时间掌握一步都不能马虎的。酱牛肉要选牛腱子肉,香料不能少了花椒,而且卤牛肉光焯水不够,还要浸泡去污去腥,用高压锅和烧锅时间是不同的,卤好的牛肉先冷切再切。注意事项要记牢。
食材:腱子肉花椒,香叶,八角,甘草,胡椒,姜蒜,盐,冰糖,生抽,老抽料酒等
步骤:1腱子肉切块,在冷水中浸泡一小时以上。这样有利于去血水去腥。中途可以换水。
2.取一干净锅注入清水,放入腱子肉一起焯水。水开后能看到许多泡沫,这是没有浸泡干净血水。要多煮些时间。
3.选取好的各色香料与处理好的腱子肉一起放入高压锅内加入食盐,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽一起压20分钟,待自然放气。如果用砂锅,大火烧开后改小火一个半小时,用筷子很容易能刺进肉块,表明成熟。
4.取出卤好的肉块放碗里冷却。卤牛肉的料汁也到入碗内自然冷却。
5.冷却好的肉块再次放入卤汁中浸泡。密封好放入冰箱中冷藏。
6.第二天取出冷藏好的牛肉切片。不用担心它会碎会散了。味道超级好。
口味重的还可以做一碗酱汁蘸着吃。
这一方法不仅适用于酱牛肉,卤牛肚、卤猪舌、卤猪尾、卤猪头都一样啊。
想吃酱牛肉却嫌做起来麻烦,即使费劲做出来也不如超市卖的好吃?千万不要怀疑自己的能力,那只是因为你没有掌握方法,其实只要佐料和用量对了,美味的酱牛肉马上就能上桌了!
今天就教你3种酱牛肉的绝密配方,帮你召唤各种牛肉大餐。爱吃牛肉星人们的专属福利,一般人我不告诉他哦~
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五香酱牛肉
·主料·
金钱腱(腱子芯)|1000g
·辅料·
生抽|30ml
冰糖|30g
老抽|5ml
桂皮|1块
八角|2个
香叶|2片
红酒|10ml
五香粉|一小勺
·做法·
1.用流水将牛腱肉冲洗一下,切成大块,金钱腱是最适合做酱牛肉的切片的。
2.整块放入凉水锅中大火煮开,煮沸后将血沫撇去,约10分钟左右。
3.将半生的肉块捞出,用凉水冲洗干净,冷却。
4.将锅中的血水倒掉,洗净后将牛肉块放入,倒入差不多没过牛肉的水,加八角、香叶、桂皮等香料,下冰糖。
5.大火加热约10分钟左右,倒入适量红酒去腥,再加入30ml左右生抽,老抽5ml。用勺子稍微搅拌match下,继续大火加热10分钟转中小火慢炖。
6.煮上约90分钟牛肉酥烂后大火收汁,留小碗汤汁的程度关火,将牛肉捞出冷却,汤汁倒入小碗中,吃的时候切片,淋上少许汤汁即可。
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上海私房酱牛肉
·主料·
牛腱肉|1000g
·辅料·
生抽|30ml
赤砂糖|20g
八角|2个
·做法·
1.用流水将牛腱肉洗净,切成适当小块放入凉水锅中大火煮约10分钟左右。水面的血沫撇去,将淖过水的牛肉捞出,放烹饪锅中,加入约1200ml左右的水。
2.大火加热,水烧开,加入20g左右的赤砂糖。
3.盖上锅盖,大火加热约10分钟左右,再加入30ml左右生抽。
4.用勺子稍微搅拌下,加入2个八角,继续大火加热约30分钟之后,调为中火。期间用筷子翻拌一下,汤汁开始慢慢变少,整个过程大约2小时左右,完工,收汁。
5.成果图。
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私厨酱香卤牛肉
·主料·
牛腱肉|2斤
·辅料·
干黄酱|2勺
卤肉包、花椒、八角、干辣葱
段、姜块、蒜
盐、糖、酱油、料酒
·做法·
1.牛肉冷水泡2小时以上,中途换次水,尽可能多的泡出血水。
2.要炖肉的锅里加入适量水,放入卤肉料包,八角,香叶,干辣椒大火烧开,这样是先把香料的味道煮出来。
3.煮开后加入葱段,姜大块拍软,蒜头几颗,继续小火煮。在煮料水的时候另起锅准备汆烫牛肉。
4.另起锅,冷水下牛肉大块,烧开后撇去浮沫,牛肉煮的鼓起来后盛到已经烧开煮了调味料的锅里。
5.干黄酱加水调制开,倒入锅里,加入适量酱油、料酒、糖、盐炖至1小时以上,筷子可以穿透肉块即可。
6.卤好的酱牛肉放凉,静置锅里泡一夜,使肉块更好的入味。第二天的肉块捞出,剩下的汤汁用细筛子过滤装瓶,封好口冰箱冷存,下次卤肉就是老汤,味道会更浓郁。
哇,好香,看着口水都要流出来啦!赶紧来学着做吧。
牛肉的做法有很多种,今天给大家介绍的是一种做法超级简单,却又非常美味,同时还特别适合减肥吃的酱牛肉,新手也能掌握哦。
By轻食减肥食堂
用料
牛腱子1000克
姜1块
小香葱6根
花椒2g
香叶6片
桂皮2g
白芷2g
良姜1g
小茴香2g
生抽100g
做法步骤

1、备齐所有香料。

2、牛肉清洗干净,切成比拳头大点的块儿,把香料放进牛肉里。

3、加入生抽100克。

4、把香料,牛肉,生抽一起拌匀。

5、装进保鲜袋,排出所有空气,系紧袋口(这样可以让每一块牛肉都接触到生抽和香料,可以更好的腌制入味,是我的小诀窍哦),放入冰箱冷藏24小时。

6、将腌制好的牛肉取出,和汤汁一起放入砂锅。

7、加入1500毫升的纯净水(凉水)。

8、开火,等锅开后撇去浮沫,下入姜和葱,盖上盖子,改小火卤制一个小时。满屋飘着酱牛肉的香味,馋的不行。此时可以尝尝汤的咸淡,如果淡,可根据情况加入适量的盐,调到咸淡口刚好即可,然后关火,让牛肉在汤汁里浸泡一夜(或者10个小时以上),这样会使牛肉更加入味。

9、第二天泡好的牛肉。

10、取出顶刀慢慢切成片。

11、摆盘就可以上桌了,用小饼夹上牛肉和葱丝,简直大满足。
小贴士
1,如果家里没有准备很多香料的同学,可以只用生抽和花椒进行腌制,做出来的牛肉同样很美味。2,可以一次多做一些,然后分份放进冰箱冷藏。每天早上取出一份作为早餐,营养美味又便捷。3,卤牛肉的汤可以用保鲜袋装起来冻进冰箱,等下一次卤东西时,作为老汤使用,会使卤出来的东西更加美味。
您好,@我是每文儿很高兴来回答你这个问题,酱牛肉的做法其实很简单,看了我这篇文章,厨房小白也能做出好吃的酱牛肉。
第一步:准备食材
1:牛腱子肉2块
2:配料:干辣椒50克,花椒10克,香叶10片,桂皮2小块,草果4颗(敲破),八角8颗,三奈2颗,老姜两大块(拍破),独断3个(拍破),陈皮少量,小茴香若干,大葱段若干。(配料的多少可以自己掌握,我基本是按经验来)
第二步:牛腱子整个冷水下锅,放葱段,姜片,焯一下血水,水开后2-3分钟即可。
第三步:锅热放少量油,放大蒜,花椒,干辣椒稍微炒香一下,加足量的水,加盐调味,加老抽上色(边加边感觉颜色差不多就行)。
第四步:放入牛肉,放配料(小茴香可用纱布包一下,防止沾到牛肉上面),大火烧开,转中火卤30分钟左右,用筷子插一下牛肉熟了即可。
第五步:关火,此时可以加点生抽,鸡精,开始泡牛肉,(切记,牛肉三分煮,七分泡)至少在卤汁里面泡2个小时以上,最好是泡上一个晚上,风味更佳。
第六步:泡好的牛肉直接切片就可以开吃啦,重口味的可以按自己的喜好再拌一下。
小贴士:
剩下的卤汁把配料过滤一下卤汁放冰箱冷冻,下次卤东西还可以用。
工具/原料
牛腱子(500g)
酱油(200g)
花椒1勺
八角2颗
香叶适量
草果1颗
干辣椒4-5个
桂皮1块
山楂片适量
甜面酱150g
洋葱适量
姜片适量
豆腐乳20g
方法/步骤
1/7分步阅读
将牛腱子清洗干净。
2/7
将酱油均匀的淋在牛腱子上,盖上保鲜膜,隔夜冷藏。
3/7
锅中加水,没过牛肉2公分,大火煮开,撇去浮沫。
4/7
放入香料、甜面酱、姜片、豆瓣酱、洋葱,微沸状态,焖煮2小时。
5/7
加入盐,搅拌均匀。
6/7
用锡纸包裹,放入冰箱冷藏4-5小时。
7/7
切片,装盘即可食用。
酱牛肉的做法及配料如下:
酱牛肉原料:牛腱肉2000克。
调料:葱段150克、生姜50克、蒜片30克,老抽100克、甜面酱80克,生抽50克,料酒50克,十三香5克,盐120克,冰糖20克。
香料秘方:八角12克、花椒8克、草果6克、豆蔻10克、丁香2克、香叶3克、桂皮5克、小茴香4克。
做法流程:
1、牛键子洗净、去除表面多余肉网膜,切成15厘米宽的大块。
2、在切好的牛肉表面用竹签或金属签扎眼,再将姜丝、葱段、蒜瓣、料酒、黄酱/甜面酱和老抽、生抽、十三香混和其中。
3、带上一次性手套将调料和牛肉抓匀,利用手的温度使其入味,然后盖上保鲜膜腌制7—8小时。(夏季需冷藏)
4、锅中加入5000克冷水(如需用汤可增量加水),把腌制好的牛肉连同腌料一起下锅,加入葱段、姜片、料包,大火煮开撇去浮沫。
5、开锅后,中小火煮炖45分钟左右(根据肉块大小调整时间),煮好的牛肉汤中加入120克盐和20克冰糖调味,牛肉在汤中浸泡3-4小时。
6、将牛肉盛入盆中,完全冷却后即可切片。
酱牛肉制作3个关键:
第一、选料——牛键子,其它部位的牛肉不是不能加以制作,但没有牛键子筋肉相连的美妙口感。
第二、腌制——用竹签或金属签在牛肉上扎眼、利用手的温度使调料和牛肉混和入味,另外腌制时间也很重要。
第三、炖煮——炖煮的时间和火候要掌握好,时间短不宜入味口感粗硬,时间长则会影响牛肉成型,切片的时候易松散。
附九张图片
工具/原料
牛肉(两个)
葱一小勺
姜3克
八角3克
桂皮3克
香叶3克
干辣椒一小勺
花椒一小勺
草果肉蔻适量
水适量
料酒一勺
油适量
冰糖一勺
酱油一勺
豆酱少许
老抽少许
盐适量
鸡精一小勺
胡椒粉一勺
方法/步骤
1/19
首先准备两块牛肉。
2/19
切成大块。
3/19
加入冷水。
4/19
加入料酒。
5/19
煮好捞出放入锅内。
6/19
起锅烧油。
7/19
放入冰糖。
8/19
小火炒至枣红色。
9/19
加入开水。
10/19
炒好的糖水倒入锅内。
11/19
放入葱、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒和草果肉蔻。
12/19
放入一勺酱油。
13/19
放入一勺料酒。
14/19
放入豆酱。
15/19
放入少许的老抽。
16/19
放入盐、鸡精和胡椒粉。
17/19
盖上盖子小火慢炖。
18/19
最后煮好取出放凉,切成片即可。
19/19
这样一道美味的酱牛肉就制作完成了。
大家好!很高兴回答这个问题
酱牛肉做法
1、选用牛腱肉,放入凉水,泡出血水,清洗干净
2、放入黄豆酱、酱油、料酒、葱、姜、香叶、小茴香,腌制6个小时
3、锅中倒入少许油,放入白糖,炒至枣红色,倒入开水,倒水时注意崩油
4、放入牛腱肉,加入水,漫过牛肉
5、放入黄豆酱、料酒、干辣椒、葱、姜、酱油、筚拨、桂皮、白芷、香叶、花椒、八角、桂皮、草果、干姜、肉蔻、白扣、白糖,盖盖,小火煮一个小时
6、放入盐,继续煮一个小时,放凉切片即可
你好,我是每天分享家常菜的刘厨子。
酱牛肉,是很多人都十分喜欢的一道菜肴,现在与大家分享一种做法:
香料配方:肉桂3.9克、八角5克、高良姜4克、香菜籽2.5克、小茴香2克、草果7克、陈皮3克、甘草3克、香叶5片、草豆蔻1.9克、红豆蔻3克、丁香2颗、三奈1.6克。
调料:黄豆酱150克、老汤3斤、糖色25克,食盐、胡椒、食用油适量、姜片30克、葱段20克。
食材:牛前腿键子肉2500克。
正宗做法
1.先将准备好的牛肉进行给料酒、花椒、食盐、姜片腌制12小时,因为腌制即可去除牛肉的腥膻味,还可以让牛肉提前入味,腌好的牛肉洗净,然进行焯水,过凉水备用。
2.然后把辛香料洗净,装入纱布袋中备用。
3.锅中放入8斤水、3斤老汤、香料包、食用油进行煮制30分钟,然后加入黄豆酱、糖色、食盐、胡椒、姜片、葱段在煮制30分钟,酱牛肉的卤水就做好了。
4.接着把焯水好的牛肉放入卤水中,大火煮开,改小火煮到8-9层熟,然后关火,放在冷水中浸泡一晚,切片后即可食用。
酱牛肉
注意事项:
1.老汤是非常关键,但是大家一般家里没有,可以用猪大骨、鸡架煮成的鲜汤进行代替。
2.夏天牛肉浸泡时,需要等卤水冷了放在冰箱中冷藏,防止卤水发馊。
3.一般酱牛肉都是用的黄豆酱,大家可以根据自己口味进行更改,其他酱料也可以的。
4.腌制后的牛肉,在卤水中就不要加太多盐了,卤水咸味适中即可。
酱牛肉,一种菜名,是指以牛肉为主要原料,经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品,是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
酱牛肉保留了牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃等多重功效,能提高机体抗病能力,适合筋骨酸软、面黄目眩、气短体虚以及贫血者食用。
酱牛肉鲜味浓厚,口感丰厚,经常被切成片状当做下酒菜来食用。冬天食用酱牛肉还有暖胃驱寒的功效,是冬季进补的佳品之一。
材料准备:牛肉(牛腱子肉),料酒,酱油,香叶,酱肉调料,生姜。
做法:
1、将买回的整个新鲜牛键子切成十厘米左右的大块,放在冷水里浸泡,反复换几次水,把血水充分泡出;
2、之后用6—8两料酒、6—8两酱油(以个人口味而定,喜欢味道重的就多放些酱油)、几片香叶,一包超市买的酱肉调料、几片生姜,不需要放水,再泡一小时以上;
3、最后放大火上烧开,改用小火慢炖,不用高压锅,慢慢炖出来的味道更香;
4、炖好后自然放凉,之后放入冰箱冷藏。每次取出一块切成片直接食用,那个味道别提多好了。
轻食餐里面的牛肉是有盐的吗
一般来说会放少许的盐,既可以调味,也可以补充身体所需要得盐分,健康的午餐也是需要有一些调味料的,只不过这些调味料会少一些,这样也是比较健康的吧。
关于轻食牛肉腌制好吃不辣到此分享完毕,希望能帮助到您。
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