牛肉钠含量多少正常，含钠低的食物有哪些
大家好，今天小编来为大家解答牛肉钠含量多少正常这个问题，含钠低的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
含钠低的食物有哪些
含钠低的食物有例如香蕉、柑橘类、梨、葡萄、柿、西瓜等均很低，酸奶，坚果当中富含维生素以及矿物质，也有大量蛋白质和纤维素，部分坚果当中的脂肪含量也比较高，但是钠含量却非常低
牛肉中含铜量多少
每百克的铜(毫克)0.16。
100克牛肉，含钾(毫克)284钠(毫克)53.6；镁(毫克)21；铁(毫克)2.8锌(毫克)3.71；硒(微克)10.55；铜(毫克)0.16锰(毫克)0.04；碘(毫克)10.4，此外还含有大量的蛋白质与碳水化合物，真的是营养丰富。
牛肉含水量的国家标准
国家规定牛肉的出水率必须低于77%，宰杀后的一般都低于这个数值，基本上在70%之间，高过此标准的基本上就是注水的。
鲜牛肉的特征是：表面干爽且颜色鲜红，用手指按压下会立刻反弹会来的肉质最优，带有水渍，含水量较大且色泽苍白的，必定是注过水的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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