牛肉馅蔬菜焖饭牛肉蔬菜焖饭怎么做-菲力牛肉网

牛肉馅蔬菜焖饭牛肉蔬菜焖饭怎么做

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一个人在家不想做饭,有什么健康的速冻食品

你好。我个人推荐以下几种健康的速冻食品：

1、速冻饺子。主要原料为小麦、肉类、蔬菜和调味品等，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分。经过冷冻处理的饺子并没有流失很多营养。

2、速冻包子。虽然速冻包子蒸熟后的口感比不上新鲜的包子，但是它仍然保留着一定的营养成分。要注意的是，反复解冻的速冻包子是不建议食用的哦。

3、速冻海鲜。如鱼虾等海鲜，经过冷冻后，虽然吃起来的口感比较差，但是里面还是保留了一定的营养成分。解冻时可以加入适量的食盐或白醋，这样可以加快解冻的速度哦！

速冻海鲜

牛肉蔬菜焖饭怎么做

牛肉蔬菜煲饭

手残党的美味佳肴，一顿饭，美味又简单。

配料：牛肉，玉米粒，干蘑菇，土豆，西红柿，胡萝卜，洋葱，大米，大葱，姜，老抽，生抽，糖，盐，食用油，水。

步骤

步骤1准备食物材料和工具。事先浸泡干香菇。

步骤2将牛肉切成小块。

骤3将牛肉丁切成小块，放在冷水锅中，取出后使用。

步骤将其他食材切好

第大米洗净和玉米一起混合

步骤6调好汁老抽生抽蚝油=1/1、0。5然后白糖盐适量水

第7步：热油，加入各种切丁的小块，然后翻炒。

第8。放入切成薄片的牛肉丁，然后加入刚刚调整过的果汁，然后开和关煮。

步骤9越过西红柿，去皮并去除根。

步骤10：将煮沸的蔬菜汤倒入米饭中并充分搅拌。在中间挖一个洞，将西红柿放入。

步骤11，然后打开电饭锅的电饭锅功能。等一下准备用勺子混合西红柿和米饭。

提示：

您可以放入各种喜欢的蔬菜。应该注意的是，汤的量取决于米的量。

有哪些10分钟就出锅开吃的美食

10分钟就可以出锅的美食我觉得应该是方便面。当然我们不建议吃方便面，因为有人说方便面不健康，不过我觉得偶尔吃一点也没什么。方便面加个鸡蛋和火腿肠，非常好吃呢！我觉得第二种十分钟就可以出锅的美食应该是馄饨。买肉的时候就可以直接打成肉馅。顺便买点馄饨皮。然后回家多次加一点葱姜水进肉馅里，再加上一点蚝油，味达美五香粉搅拌均匀就可以了，然后包成馄饨。水开加入馄饨，大概煮5-8分钟左右，再加醋和少许酱油，再加上点葱花蒜瓣和香菜就可以出锅了。味道非常鲜美呢！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉馅蔬菜焖饭和牛肉蔬菜焖饭怎么做问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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