5克牛肉?一个牛肉粒大概多少克
• 阅读 40• 作者 诗晴大叔
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五百克牛肉煮完还剩多少
正常情况下五百克克牛肉煮完还剩5-6两。国家规定,市场上流通的牛肉含水率为77%,因此在炖煮牛肉时,随着温度的升高,水分逐渐蒸发,所以五百克牛肉在煮熟后的重量会减轻,一般煮熟的牛肉重量为5-6两。牛肉富含肌氨酸、维生素B6、蛋白质等营养。
博爱小苏牛肉做法
博爱小苏牛肉是一道特色美食,做法如下:
材料:
500克牛肉
2个番茄
1个洋葱
适量芹菜
适量红辣椒
适量姜蒜
适量盐
适量生抽、老抽
适量料酒
适量糖
适量生粉
适量鸡精
适量油
做法:
1.先将牛肉切成小块,用少量盐、生抽、料酒、生粉腌制15分钟。
2.姜蒜、红辣椒、洋葱切成丁,芹菜切成段,番茄切成块备好。
3.锅中放适量油,烧至七成热,将腌制好的牛肉放入锅中煸炒至变色,放入姜蒜、红辣椒、洋葱继续煸炒。
4.加入番茄块、适量盐、糖、生抽、老抽、料酒煮熟。
5.加入芹菜、鸡精翻炒几下即可。
博爱小苏牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的菜品,可根据自己的口味调整用料的多少。
一个牛肉粒大概多少克
牛肉粒含维生素B6和蛋白质,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体恢复。在一般情况下,一个牛肉粒应该是5一2.5克左右,当然了,牛肉粒有大一点的,也有小一点的,这个不能一概而论,那就的根据实际情况而定。
OK,关于5克牛肉和一个牛肉粒大概多少克的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
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