10月辅食牛肉面条,十个月宝宝可吃牛肉青豆面条吗
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10个月宝宝牛肉辅食做法
【营养提示】
牛肉富含铁、维生素B6、维生素B12、肉毒碱、丙氨酸、锌、镁、钾和蛋白质。土豆内含丰富的赖氨酸和色氨酸,还富含钾、锌、铁等营养成分。
【功效】
土豆牛肉泥有促进肌肉生长、预防贫血、养胃补脾的功效,适合10个月及以上宝宝。
【原料】
牛肉50g
土豆100g
葱5g
姜2片
【做法】
1、土豆洗净去皮,切小块;
2、牛肉洗净,白色的筋膜去除,切小块;
3、牛肉块放入锅中,加入没过牛肉的清水;
4、水沸腾后捞出牛肉,如果捞出的肉还有浮沫就用温水冲洗下;
5、牛肉继续放入干净的锅中,加入热水,小火炖煮至牛肉熟透软烂;
6、加入准备好的土豆块,炖煮至土豆块熟透,沥干水分捞出,分开土豆块和牛肉晾凉;
7、牛肉块放入料理机中,加入刚刚的牛肉汤一起加入辅食机搅打成牛肉泥;
8、土豆块放入料理机中,加入牛肉汤,继续搅打细腻;
9、倒入碗中,即可食用。
【注意事项】
1、牛肉与鲶鱼同食会中毒;
2、牛肉有暖胃功效,内热旺盛者慎食;
3、第一次给宝宝添加牛肉的时候,要少量添加,观察宝宝是否出现不耐受或者过敏的反应。
宝宝辅食牛肉面怎么做
宝宝牛肉面
主料
牛肉牛脊骨
蕃茄胡萝卜
大料花椒
大葱,小香葱生姜
酱油青菜
宝宝牛肉面的做法步骤
1.将牛肉和牛脊骨清冼干净,泡在清水中,去血水。
2.将锅内放水,烧开。放入牛肉和牛脊骨烧开,撇去血沬。捞出,用清水洗净。
3.放入压力锅内,加入足量水,放入大料,花椒,生姜,大葱,酱油少许,放点陈皮更好。选择煲汤键即可。
4.煲汤完成后,再加入切块的胡萝卜,再压几分钟。
5.炒锅放油,油热加入切好的蕃茄丁。
6.蕃茄炒成酱,加入牛肉汤。
7.烧开后,放入面条。放入青菜,待面条煮熟了,放入小香葱,盐,调味即可。
十个月宝宝可吃牛肉青豆面条吗
十个月的宝宝还太小,十个月的宝宝的消化系统并没有完全的发育好,最好吃面条就可以了。青豆和牛肉最好先不要喂。
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