特百惠自制牛肉干，特百惠的牛肉干怎么做的-菲力牛肉网

特百惠自制牛肉干，特百惠的牛肉干怎么做的

大家好，关于特百惠自制牛肉干很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于特百惠的牛肉干怎么做的的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

特百惠如何做牛肉干

微波炉做牛肉干使用材料：

1)新鲜牛肉

2)调料：白酒、盐、白糖、咖喱粉、老抽、蜂蜜

制作方法：

1)将牛肉切成条或粒状，倒入白酒、洒上盐、白糖、鸡精、老抽、拌均、腌制30分钟

2)中高火加热两个三分钟

3)拿出后到出多余的水分，加入蜂蜜、老抽、在加热2分钟

4)取出拌入咖喱粉即可

5)如果想吃干一点的可在加热两分钟

注：1、进微波时以2分钟递进式加热2、做高油食品时盒子底部最好垫上菜叶。（如：菇类、土豆片）

对于想减肥的人来说有哪些好吃的零食

毛豆

如果您正在寻找一种简单的零食来补充营养，那么毛豆是一个不错的选择：半杯毛豆含有7克蛋白质和3克纤维以及钙，许多美国人不会这样做。不够。在大多数冷冻蔬菜区的杂货店中，您都可以找到豆荚或去壳的绿色大豆。只需将一份微波炉加热（大约半杯带壳的豆子或豆荚中的一堆豆子），然后撒上少许海盐即可享用。

小胡萝卜和鹰嘴豆泥

经常发现自己喜欢吃香脆的小吃吗？试试小胡萝卜。它们很容易装在特百惠容器或袋装面包中，它们富含纤维以及维生素C和A。只需添加鹰嘴豆泥：由鹰嘴豆泥和香料，油和/或芝麻酱制成，这种蘸料是蛋白质，纤维和健康脂肪的重要来源。

地瓜大蒜和迷迭香烤箱薯条

切成薄片的红薯（提供纤维，蛋白质和复杂的碳水化合物）可制成出色的烤箱烤薯条。要尝试这些食物，请在此食谱中将番薯换成育空黄金。

爆米花和巴马干酪和百里香

与其购买预先包装的爆米花（有时可能会提供大量不必要的成分），不如将自己的爆米花放在火炉或微波炉上，然后撒上帕尔马干酪和干百里香。伦敦说，这种特殊的食谱不仅包含爆米花的纤维，还包含帕玛森奶酪（一种较高蛋白质的奶酪）的蛋白质。

西葫芦棒配蜂蜜芥末蛋黄酱

西葫芦是一种营养丰富的素食主义者，可提供纤维和复杂的碳水化合物。将西葫芦棒涂在面包屑中并烘烤后，其味道类似于炸薯条。要向混合物中添加脂肪，请尝试上图所示的食谱，其中包括自制的蜂蜜芥末蛋黄酱蘸酱。

虾和黄瓜

虾释放出一定剂量的蛋白质，却没有很多脂肪，希腊无脂酸奶也是如此。将这些蛋白质浓汤与生黄瓜，柠檬汁以及诸如薄荷和莳萝之类的香料结合使用，您将获得清淡的小吃，一定能唤醒这些味蕾。在这里尝试上图所示的食谱。

瑞士奶酪和葡萄

急着需要一些零准备的东西吗？拿起一杯葡萄来吸收纤维和维生素C，以及约1盎司的立方体，低脂瑞士奶酪，其中含有令人满意的蛋白质和钙。

特百惠的牛肉干怎么做的

主料：牛上脑肉二斤——切长粒（去掉肥肉，个人喜欢吃带筋的没去掉）、姜、葱段、

调料：王守义的麻辣鲜及新奥尔良烤鸡翅调料一比一、花椒几颗、大料一大颗、香叶几片、生抽、料酒、色拉油

步骤1、锅烧水做热，放入葱段和姜，把牛肉粒过水

步骤2、把调料放入一个碗内（碗需要是微波专用的），把过水的牛肉粒放入碗内淹半个小时，然后把碗（连同淹料和牛肉粒）放入微波炉里转五分钟

步骤3、把碗拿出来略翻下面，放入微波炉里再转五分钟

步骤4、去掉淹料的汁，把牛肉粒直接放到玻璃盘上，微波炉转四分钟，好了翻面再转四分钟就好了！

经验谈：关键是做好后，要把牛肉干晾开，凉后再装袋内！如果热着装起来，就不脆了！呵呵，还有因为麻辣鲜和烤鸡翅的料里有盐，所以就不用另加的!

文章到此结束，如果本次分享的特百惠自制牛肉干和特百惠的牛肉干怎么做的的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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