牛肉小串烧烤腌制法 皓月牛肉小串怎么做
• 阅读 17• 作者 小春柏吖
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一斤牛肉能穿多少牛肉串
一斤牛肉能穿17-25个牛肉串
原料
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牛肉约500克,蚝油适量,鸡蛋1个,黑胡椒汁适量,黑胡椒粉适量,白糖适量圆葱1个,喜欢的蔬菜适量,签子,孜然适量,辣椒粉适量,食用油适量
1/我们将牛肉切小块,加入蚝油,鸡蛋,黑胡椒汁,黑胡椒粉,白糖,圆葱碎,抓拌均匀腌制二十分钟。
2/再将牛肉和喜欢的蔬菜搭配起来串在烤签上面,间隔串起,小心不要伤到手。
3/然后将烤架按照操作要求摆好开火将烤串放上去,一面烤熟再翻烤另一面,最后撒上孜然和辣椒粉即可享用啦。
正新牛肉小串热量
正新牛肉小串的热量100大卡,首选择的牛肉是牛外肌,这个时候这里的肌肉它比较硬,而且它的脂肪含量也特别的多,所以烤出来是比较有嚼劲的,一定要选择比较嫩的牛肉,而且要选择一些肥瘦相间的牛肉,这样咬起来才比较好吃,而且烤起来也不会有口感很硬的感觉。
皓月牛肉小串怎么做
原料:
牛肉适量、烧烤汁适量、糖适量、生抽适量、料酒适量、小西红柿适量、菠萝适量,孜然粒适量
做法:
1、将牛肉切成2厘米见方的小片,加一碗烧烤汁、适量糖、生抽和料酒,腌制20分钟。
2、热锅凉油,将腌过的牛肉小火炒至5成熟盛出备用。
3、用竹签串个小西红柿,再串一片炒好的牛柳、再串一小块菠萝、再串一片牛柳、这样循环串成串。
4、把串好的鲜果牛肉串置于盘中,覆盖上保鲜膜,放入微波炉高火加热3分钟。
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