党参牛肉百合汤的做法大全(党参牛膝牛肉汤是怎么制作的)-菲力牛肉网

党参牛肉百合汤的做法大全(党参牛膝牛肉汤是怎么制作的)

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有效治疗低血压的党参牛肉汤,是怎样的做法

党参牛肉汤的做法：原料：牛肉750克，党参100克，圆肉25克，生姜4片。做法：牛肉原块或切两大块，洗净，氽水，漂浸冷水；党参、圆肉、生姜洗净。把全部辅料放入清水锅内，中火煮滚后，改文火煲3小时，放入盐即可食用。

低血压

低血压是指动脉血压小于收缩压90毫米汞柱，舒张压60毫米汞柱。低血压分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压见于健康人群。

病理性低血压，包括原发性低血压病和继发性低血压病。原发性低血压病是无原因的低血压状态，常见于体质瘦弱的老人和女性。

继发性低血压病往往继发于某些疾病，包括继发于大出血、严重创伤、急性心肌梗死，以及继发于严重的肺结核、营养不良、恶病质等造成的低血压。

造成低血压的原因

1、低血容量导致的低血压，比较多见于外伤，突发消化系统的内脏大出血，在这种情况下，血压可以在短时间内就出现较大幅度的变化，会对生命产生很大的威胁，这是一种比较凶险的原因。

2、平时比较多见的慢性贫血。在这种情况下，因为缺血、缺氧所导致的血压降低，老年人和一些女性可能比较多见，这种原因要考虑到是否有原发疾病，有针对性的去控制原发疾病，可以有效的遏制血压的进一步降低。

3、女性或者是老年人因为进食受限而导致的饮食营养不均衡，这一类患者不仅仅会有血压降低的表现，同时还可能会出现一系列全身的反应，建议增加蛋白质的摄入量。

低血压的人吃什么比较好

饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。

对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压。

低血压的人饮食原则

适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

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