康宝莱营养牛奶多少钱一箱，康宝莱奶昔牛奶怎么吃
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于康宝莱营养牛奶多少钱一箱，康宝莱奶昔牛奶怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
康宝莱奶昔牛奶有副作用吗
哎，怎么说呢？每个人情况不同，在初期吃康宝莱奶昔时会有一些不适，比如感到饥饿，或者有便秘情况，但是一两周后症状就消失了，不会有副作用。
康宝莱奶昔牛奶怎么吃
1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”，立即喝300毫升水。
2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。
3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水（或30度以下开水、或牛奶、果汁）用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。然后饮用奶昔。
4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝片”。
5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。（睡觉前可以少喝水）
6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。
康宝莱奶昔减肥不加牛奶可以吗
用减肥餐可以不加牛奶的，可以加水果，如苹果半个，香蕉一小节，这样热量不高，又美味，有增减饱腹感！
文章分享结束，康宝莱营养牛奶多少钱一箱和康宝莱奶昔牛奶怎么吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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