泡菜牛肉芝士焗饭热量，芝士咖喱鸡肉焗饭热量
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一份芝士咖喱鸡扒焗饭的热量加半杯橙汁的热量，中午吃的
焗饭的热量，因为芝士，牛奶，鸡蛋等，热量不低，我认为芝士咖喱鸡扒焗饭每100g/180-190大卡。
一份至少三百克就有600大卡热量。加半杯橙汁60大卡。总热量差不多660-700大卡。
芝士咖喱鸡肉焗饭热量
咖喱芝士鸡肉焗饭的热量（以100克可食部分计）是76大卡（317千焦），单位热量较低。每100克咖喱芝士鸡肉焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
海鲜焗饭热量
营养素含量（单位：毫克）
热量187大卡
维生素A2.31ug
蛋白质4.22克
维生素B11.38
脂肪2.82克
维生素B20.06
膳食纤维2.14克
烟酸5.71
碳水化物36.8克
维生素E8.42
钙415毫克
铁4.51
关于泡菜牛肉芝士焗饭热量，芝士咖喱鸡肉焗饭热量的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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