牛肉皮里面含哪些营养？牛肉套皮是什么-菲力牛肉网

牛肉皮里面含哪些营养？牛肉套皮是什么

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如何做牛肉套皮

天气转凉之后，很多家庭都开始大鱼大肉的为身体进补，现在很多家庭都会选择牛肉，因为牛肉的营养价值比较高，它里面含有非常丰富的蛋白质，氨基酸等等。而且在中医上认为牛肉，具有补中益气，滋养脾胃，强筋健骨等等一些作用。不知道大家在选择牛肉的时候会选择牛身上的哪个部位呢？

牛肉套皮是什么？

牛肉套皮指的就是牛胸腹部的肉，是软皮层和肌肉层之间的部位，这样的肉是非常好吃的。

如何做牛肉套皮？

牛肉套皮的做法也有不少，不过最家常最常用的牛肉套皮的做法就是，用食材炖牛肉套皮，这种做法比较简单，口感也比较好。

炖牛肉套皮的具体做法。

食材：牛肉套皮，土豆，大葱，生姜，大蒜，八角，桂皮，花椒，香叶，蚝油，生抽，料酒，食盐，香料，红枣，枸杞。

第1步，我们先准备好，新鲜的牛肉套皮，清洗干净，放在案板上切成块状备用，接着准备一口锅，锅中放入大量凉水，然后再把牛肉放进去，冷水下锅去除血水浮沫，然后捞出来备用。

第2步，另外起锅，放入适量食用油，把辣椒段儿，生姜，大蒜，香叶，八角，花椒，桂皮翻炒均匀，然后加入牛肉进行翻炒，稍后再加入些许酱油，料酒，胡椒粉，翻炒均匀。

第3步，把翻炒均匀的牛肉连带着料汁直接倒进砂锅中，开火进行煮制，里面再加入没过牛肉的热水，把红枣，枸杞，香料，放进去继续炖煮，大约炖煮半个小时之后，加入切好的小土豆块儿，然后盖上盖子继续炖20分钟的时间，时间到了之后，我们往里面撒入适量食盐，再焖5分钟，接着就可以出锅了，这样做出来的牛肉套皮非常的有嚼劲，而且，土豆也变得非常的软烂入味。

如果喜欢吃牛肉套皮的话，可以试一试这种做法哦。

牛肉套皮是什么