公司牛肉热量测评？谢了-菲力牛肉网

公司牛肉热量测评？谢了

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一千克牛肉含多少大卡热量,谢了

每1000克牛肉所含热量2880大卡。具体营养素含量详见下表：

1，脂肪：190.54克

2，蛋白质：260.33克

3，钠：3840毫克

4，钾：3150毫克

牛肉营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

扩展资料

牛肉食用价值：

1，含有丰富的维生素

当身体对蛋白质的需求量增大时，应该多为身体补充富含维生素b6丰富的食物，能够增强免疫系统，促进了蛋白质的合成，同时加快了新陈代谢的速度，适合于刚刚训练完成的人群，能够让体力快速的恢复。牛肉蛋白质里面含有人体所必需的氨基酸，属于低脂肪、低胆固醇的肉类，适合于冠心病、高血压和血管硬化的人群。

2，含有大量的蛋白质、钾、亚油酸

当身体缺钾时会抑制蛋白质的合成，影响生长激素的产生，不利于肌肉的生长。正好牛肉里面含有丰富的蛋白质以及甲元素，能够满足身体所需求的。牛肉里面含有特殊的亚油酸，能够去除对身体有害的自由基，属于抗氧化剂，能保持肌肉块。

参考资料来源：百度百科-牛肉

参考资料来源：人民网-吃牛肉有哪些好处？5大营养价值让你爱上吃牛肉

牛肉的热量高吗

牛肉热量是比较高的。

牛肉确实属于高热量的食物，平均100g牛肉含有的热量为125卡。如果是减肥的人，适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高，但是主要成分是蛋白质，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒碱，能够促进脂肪的新陈代谢，有利于控制体重，增长肌肉。

牛肉热量高吗

牛肉热量是比较高的。

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