婴儿辅食番茄牛肉面七个月番茄牛肉面宝宝辅食-菲力牛肉网

婴儿辅食番茄牛肉面七个月番茄牛肉面宝宝辅食

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一岁宝宝西红柿牛肉面做法

材料：面条，鸡蛋，西红柿，青菜，盐，芝麻油，耗油

做法

1.烧开水将西红柿改十字花刀，放入开水中烫下，去皮

2.去皮的西红柿切块

3.锅中烧油，将鸡蛋打入锅中翻炒，在倒入切好的西红柿翻炒一下

4.加入水到锅中，开水最好

5.煮开后，加入耗油，盐，芝麻油调味

6.在加入面条，开后煮两三分钟就，

7:把青菜放进去烫三十秒即可

番茄牛肉面宝宝辅食

??准备食材

1、番茄一个去皮切丁

2、牛里脊肉（用小葱和生姜水腌制1个小时左右去腥，牛肉香不香这一步很关键??）

3、碎碎面适量

4、小葱一根切碎、洋葱一小块切碎

5、香菇半个切碎、小青菜、娃娃菜适量切碎

??做法

牛里脊切碎加辅食油和适量玉米淀粉搅拌腌制5分钟均匀备用，碎碎面煮10分钟捞出过纯净水备用，锅内倒辅食油，加葱花和洋葱爆香，加牛肉翻炒至变色，加番茄丁、香菇、青菜、娃娃菜翻炒均匀，加过好水的碎碎面翻炒均匀，盖上锅盖焖1分钟即可出锅。

一岁宝宝牛肉面做法

材料

西红柿1只、牛肉100克、宝宝面条一把、宝宝橄榄油适量

做法步骤：

步骤1.

西红柿拿开水泡五分钟然后去皮，切开四瓣放进料理机打成汁

步骤2.

牛肉剁碎我都是手工剁碎因为份量少二来口感比较Q弹可以放一点生粉水橄榄油腌制一会儿倒入番茄汁烧开然后下牛肉期间不断翻炒番茄汁加上橄榄油应该不会粘锅翻炒三分钟左右即可注意不要糊了可以加点水

步骤3.

炒汁的同时可以煮面本人发现最快捷的方法是水开下面煮一两分钟后关火盖上锅盖五分钟后面条软和好吃省火省事

步骤4.

番茄牛肉和面的比例是一比一营养师建议的碳水化合物和其它菜的比例就是这样

步骤5.

拌匀即可

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