烤牛肉减脂怎么选肉的(烤牛肉串用羊身上哪个部位的肉好)-菲力牛肉网

烤牛肉减脂怎么选肉的(烤牛肉串用羊身上哪个部位的肉好)

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烤牛排选什么肉

菲力牛排：

为腰内肉，是牛肉中最鲜嫩的一块肉，其大理石纹脂肪较少，瘦肉较多，油脂含量低。一般烧烤菲力牛排时，都会切得较厚，所以在肉厚油少的情况下，火候拿捏便显得格外重要！否则外表看似熟了，内部可能还是冰凉的。菲力牛排最可口的程度是三到五分熟，才能保留它柔嫩多汁的本色。

沙朗：

即牛肋脊肉，肉质细嫩度仅次于菲力牛排，但其脂肪量较菲力高，吃起来较不干涩。

纽约客：

即下腰肉，因牛只下腰部运动量较菲力沙朗多，故此部位肉质较粗一点，咬劲够，喜爱咬感的人不妨可以尝试看看。

肋眼牛排：

此牛排取自牛只靠近胸部的肋肌部，由于此部位很少运动到，所以肉质很嫩而大理石纹较多且分布均匀，是喜欢吃肥肉的老饕之最爱。此外，肋眼牛排的中心部位有一块明显的油花，料理时，一定要烤到七、八分熟，把油脂烧透，散发出牛油香味来吃才是最美味的。

T骨牛排：

此牛排由沙朗与一小部份的菲力组合而成，中间则有一丁字形的骨头，可以同时享用到两个不同部位的牛排特色。

牛小排：

肉结实，油纹分布适中，但含脂量较高

烤肉牛肉热量大

烤肉牛肉的热量100大卡。

烤牛肉优先选择牛的牛外肌,这里的肌肉它比较硬,而且它的脂肪含量也特别的多,所以烤出来是比较有嚼劲的,一定要选择比较嫩的牛肉,而且要选择一些肥瘦相间的牛肉,这样咬起来才比较好吃。

烤牛肉串用羊身上哪个部位的肉好

烤牛肉串用羊肉的后腿部位最好。羊的后腿肉质细嫩，口感较好，适合烤制成牛肉串。而且后腿部位的肉含有较多蛋白质和营养成分，对于人体健康也有好处。在选择羊肉时，还要注意选择新鲜的肉，避免肉腥味和过期的情况。此外，烤制前最好先将羊肉泡在水中，再腌制一段时间，这样可以去除一些膻味，增加口感。

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