干煸牛肉丝瓜做法减脂餐？干煸牛蛙王刚-菲力牛肉网

干煸牛肉丝瓜做法减脂餐？干煸牛蛙王刚

大家好，今天小编来为大家解答干煸牛肉丝瓜做法减脂餐这个问题，干煸牛蛙王刚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

干煸牛蛙王刚

1、食材：牛蛙2只，大蒜末23g，老姜末30g，食用油120g，干辣椒段100g，青花椒8g，老干妈豆豉15g，食用盐适量。

2、牛蛙去皮、内脏后，冲洗干净控水，切成小丁。

3、锅烧热后，放入植物油，烧热（热锅热油不粘肉）。

4、将牛蛙中水分炒干，加入青花椒、姜末、蒜末，炒至姜蒜发出香味，再加入自制老干妈豆豉、干辣椒段，炒至辣椒味出来，关火，加入糖、味精、盐，翻炒均匀即可。

做快餐要炒哪些家常菜

1、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的菜品。味道酸甜可口，特别下饭，可以做西红柿鸡蛋盖饭，西红柿鸡蛋面，西红柿鸡蛋汤等。

2、尖椒肉丝

尖椒肉丝，主要食材尖椒、猪肉，也可以用鸡肉，是一道独特具有浙江地方特色的美味名菜，已经推广到全国。

3、红烧茄子

红烧茄子（Eggplant）是一道历史久远的特色传统佳肴，此菜是素菜中的精细者，属于大众食品。红烧茄子以茄子为主材制作而成。

金丝瓜包瘦肉怎么做

食材：包瓜2袋1000g，肉丝480g，腌肉丝（白米酒10g，生抽30g，老抽10g，白砂糖20g，食用油20g，）小葱30g，食用油20g，白砂糖20g。

步骤1：肉丝和包瓜，肉丝用白米酒去腥，搅拌均匀。

步骤2：放入生抽，老抽，搅拌均匀。

步骤3：放入白砂糖，搅拌均匀。

步骤4：放入食用油，搅拌均匀。

步骤5：包瓜用水冲，浸泡3次，去除咸味。

步骤6：浸泡，剖开看看，去籽，切丝。

步骤7：包瓜切丝后浸泡在水里，满满一缸包瓜丝。

步骤8：捏干水分两次，肉丝，捏干的包瓜丝。

步骤9：热锅，放入冷油，葱段爆香，炒肉丝，炒干一些，干煸肉丝的感觉。

步骤10：盛出备用，炒包瓜，一直翻炒，最后放入白砂糖，倒入肉丝，翻炒，放入葱段，一点芝麻油，炒均匀。

美味的包瓜炒肉丝完成了。

文章到此结束，如果本次分享的干煸牛肉丝瓜做法减脂餐和干煸牛蛙王刚的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

干煸牛肉丝瓜做法减脂餐？干煸牛蛙王刚