日式牛肉丼 牛肉丼饭做法
• 阅读 25• 作者 擒龙烨华
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吉野家大口烧牛丼饭热量
156大卡,吉野家大口烧,牛饭的热量为156大咖,蛋白质5.4克,脂肪2.6克,碳水化合物27.4克,钠元素449毫克,因此它的热量是非常低的,吃完之后可以通过散步的方式将热量排出体外
有一家烤肉丼饭怎么样
口感不错。因为烤肉丼饭是一道日本料理,采用的是优质的牛肉和米饭,再加上特别的烤制方式,能够使食物的口感更加的嫩滑多汁,味道更加浓郁,深受顾客喜爱。此外,也有不少人觉得吃一碗烤肉丼饭能够让人充满能量,提神醒脑,是一种非常棒的快餐食品。
牛肉丼饭做法
食材用料:肥牛卷300g,洋葱50g,无菌鸡蛋1个,生抽3勺,蚝油1勺,白糖2勺,木薯淀粉10g,番茄酱10g,白米饭1碗,蜂蜜10g,芝麻少许
方法:
1,将肥牛卷解冻,洗净备用
2,锅中水烧开,下入肥牛,牛肉变色即可捞出备用
3,调照烧汁,加入生抽、蚝油、白糖、蜂蜜、番茄酱和淀粉加入适量开水拌匀备用
4,起锅烧油下入切好的洋葱
5,洋葱炒至断生,下入之前焯好水的肥牛,加入照烧汁翻炒约2min即可
6,在盘中打好米饭,码上做好的牛肉,在顶端打入无菌鸡蛋的蛋黄撒上芝麻即可食用
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