牛肉虾西红柿粥辅食 番茄牛肉粥怎么做的啊想给宝宝做的
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番茄牛肉粥怎么做的啊想给宝宝做的
将牛肉放清水里泡10分钟，剁碎备用。将洗好的胡萝卜切丝，豆腐切小块备用。
起锅加油，油热放牛肉翻炒，加适量盐和水。把淘好的米和胡萝卜丝放入锅中，大火烧开。
将锅中食材全部倒入砂锅中，放入嫩豆腐，大火烧开转小火熬40分钟即可
早上吃牛肉粥的好处
有益健康。因为牛肉粥富含优质蛋白质和必需氨基酸，能促进人体营养吸收和代谢。此外，牛肉富含铁元素，有助于补血养颜，同时牛肉也是一种低热量但高蛋白的食品，可以协助减肥和塑身。如果想增加牛肉粥的营养价值和口感，可以在里面添加一些绿叶蔬菜、木耳、蘑菇等食材。此外，夏季可以在牛肉粥里加入西红柿、黄瓜等清凉蔬菜，以达到降火解暑的效果。总之，早上吃牛肉粥是一个健康而美味的选择。
2岁宝宝牛肉萝卜汤做法
1.食材：牛肉1000克，白萝卜适量，生姜1块，葱花，香菜适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡粉，孜然粉适量。
2、牛肉切薄片，葱姜香菜白萝卜切好备用。
3、凉水锅放牛肉，加入姜片，葱段，大火烧开。
4、撇去浮沫，下入萝卜片，加入一勺鸡粉，孜然粉，白胡椒粉，加盖煮20分钟。
5、加入香菜碎，适量盐调味即可。
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