外国挑战吃超大牛肉汉堡？麦克斯牛肉堡热量
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麦克斯牛肉堡热量
1、单层汉堡(夹肉饼,加调料酱和蔬菜),又叫汉堡,热量:256大卡(每100克)。牛肉汉堡热量:293大卡/100g。2、100g所含热量需要打篮球52.5分钟消耗完。3、每100克该食物含有:碳水化合物25.16克;脂肪18.30克;蛋白质7.32克
牛肉汉堡是高热量食物，含有大量蛋白质、碳水化合物
山姆牛肉芝士汉堡热量
热量:201大卡(100克)
做法
1、自然解冻牛肉牛肉饼，加入海盐+黑胡椒在牛肉饼两面，腌制20分钟以上
2、番茄切片，洋葱切丁，蘑菇切片，备用！
3、加入黄油与蘑菇一起炒熟，将再炒熟洋葱，记得加点盐和黑胡椒更入味
4、锅中加入一点点油中火预热，加入牛肉饼中小火一面煎3分钟左右，煎至黄金即可，熟度根据个人的口感，推荐七分熟。起锅前加入一片芝士片在牛肉饼上，让芝士更加融合到牛肉饼
5、用干净的锅无油无水，加热汉堡胚，两面加热15秒
6、最后按照个人喜好的顺序叠放蔬菜，番茄，洋葱丁牛肉饼，芝士片，口蘑，酸黄瓜
7、调味酱根据个人口味加就好
汉堡王狠霸王牛肉汉堡热量
汉堡王的狠霸王牛肉堡热量大约有750大卡。汉堡已经加厚牛肉饼加四虾，和黄油面包和酱料的热量会上升很多。所以大概是750到850张大卡。
两片西红柿盖住了下面的虾。整个汉堡是面包，令沙拉酱，生菜，两个西红柿，LuisAnna酱、虾、安古斯牛肉饼和面包。成分非常丰富。
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