检查糖耐钱可以吃牛肉吗(能吃什么食物？)-菲力牛肉网

检查糖耐钱可以吃牛肉吗(能吃什么食物？)

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孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？

我孕24周就检查出妊娠糖尿病，空腹血糖5.4,餐后1小时和2小时都超过10。当时医生建议打胰岛素，我没打，硬是通过饮食给控制了。控糖过程极其辛苦，每餐都吃不饱，想吃的不能吃，那段时间如果能吃上个馒头我都觉得是件很幸福的事，但为了宝宝，我还是很严格的控制饮食。为了随时监控血糖，还买了血糖仪，每天扎6、7次手指测血糖，手指到处都是孔。每次去产检都会量体重，记得在30周左右的时候,有2次产检体重是没涨的，甚至还轻了点，当时还被医生说了，说我控得太严了。我的体重虽然没涨，但是宝宝从来没有偏小过，一直都大一点。到生的时候，整个孕期重了18斤，宝宝体重6.7斤，非常健康。

媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？

随着孕周的增加，准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素，造成胰岛素的相对不足，因此就出现了妊娠糖尿病。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病。

所以，在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前10-14个小时不能进食，试验当天记得空腹，而且整个过程中不可以进食。那么，血糖高能吃什么食物？

1.主食

主食互相搭配，比如说大米＋小米、大米＋燕麦、玉米、土豆、糙米等，这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感，是不错的选择。2.蔬菜、水果

血糖高的话，那些甜度比较高的水果就不能吃了，比如甘蔗、香蕉、葡萄等；可以吃苹果、草莓、橙等，每天的量控制在200克左右，建议在饭后2小时再吃，以免血糖升得太快。蔬菜建议多吃点，绿叶菜最好。

3.肉类

血糖高是可以吃肉的，比如瘦肉、鱼肉，但是加工过的成品肉就不要吃，比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等。总之，血糖高的准妈妈要记得少量多餐，绝对禁止吃甜食，适量运动，然后增加产检次数，注意监测血糖指数。

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血糖值高的人，平时生活中能不能吃甜食？

血糖高的的人首先要明确血糖究竟有多高，是一过性的升高，还是持续性的升高。对于持续性的高血糖水平我们需要排除糖尿病等疾病。对于糖尿病患者，不必谈糖色变，也不是绝对不能吃甜食的，但是是有前提的，必须在血糖控制稳定，持续性用药治疗的基础上可以少量食用。在这里，我们需要明确一个概念，吃糖太多不会导致导致糖尿病，糖的摄入与血糖升高超过正常值之间并无直接关系。我们建议糖尿病患者尽量选用升糖指数（GI）低的食物。

糖尿病是是胰岛素分泌不足、外周胰岛素抵抗和胰高血糖素分泌过多综合作用引起的。正常情况下，当我们进食含糖高的食物后，机体的胰岛素分泌增加，促进机体对血糖的吸收和利用，使血糖储存在体内，以降低血糖。但对于糖尿病患者，由于胰岛素水平低下，而不能调控血糖，所以出现血糖升高。通过这样的解释，相信大家都会明白了。

糖分是机体的必须营养物质，是为机体供能的主要成份，无论有无糖尿病都需要摄入。同时，糖类在各种食物中或多或少都会含有，由于糖尿病患者的胰岛素水平低下，所以，我们不能一次性摄入过多的糖分。糖尿病患者尽量升糖指数低的食物（见下表），避免升糖指数高的食物。日常可选用多糖类物质，如淀粉（米饭、馒头类）等，这些物质需要在体内消化后转化为人体所需的糖分，升糖缓慢；但糖尿病病人应尽量避免摄入升糖迅速的物质，如白糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、甜味饮料、冰淇淋、蛋糕等。

另外，对于糖尿病病人是可以少量食用水果的，水果中是以果糖等多糖成份为主，包含了纤维素、果胶，我们可以适当食用苹果、梨子、杏子等，但是，如果血糖处于急性期的高水平，就暂时不要吃，待控制稳定后适当食用。另外，一些有甜味的非糖类物质如木糖醇、甜叶菊类、阿斯巴甜等，吃起来有糖的甜味，但对血糖影响较小，可适当替代使用。

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