一岁的宝宝辅食圆葱牛肉面条，一年级学生的午饭面条搭配法-菲力牛肉网

一岁的宝宝辅食圆葱牛肉面条，一年级学生的午饭面条搭配法

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一年级学生的午饭面条搭配法

面条属于面食，需要与蛋白质和维生素搭配。

具体做法:

1、西红柿鸡蛋面。西红柿富含维生素矿物质，鸡蛋含有最好的蛋白质。可以弥补碳水化合物的面食最缺少的成分。

2、排骨土豆面。排骨炖汤，然后放入土豆，加入面条。吃的饱，吃的健康。

3、红烧牛肉面。牛肉富含维生素矿物质等多重元素，适合中午吃。有营养

一岁宝宝香菇牛肉饺子做法

1，先将大块牛肉放入盆中，加水加入少量白酒，浸泡大约二十分钟，然后洗净取出，备用，做肉馅。

2，将牛肉放入料理机磨碎，当然这是最简单的一种方法，还可以将牛肉剁陷，剁起来很费事，但剁陷味道好有嚼劲自己选择，洋葱放入料理机磨碎，香菇放入料理机磨碎，

3，将磨好的香菇和洋葱末放入肉馅中，放入少量香油，盐，黑胡椒粉和蚝油花椒面鸡蛋盐用筷子顺着一个方向搅拌均匀，当然根据个人口味，自己调节

4，面中加入适量水揉成光滑面团，饧一会儿。取出部分面团搓成均匀的长条。用刀切出均匀的小剂子。压成小圆。擀成皮。包入肉馅。

宝宝牛肉饼辅食1岁以上

材料：

牛里脊适量、胡萝卜半根、土豆半块、葱少许、姜少许、鸡蛋一个、面粉一小勺。

做法：

1、牛肉纤维粗，不能顺着切，一定要把长纤维切断，更容易入味，而且烂。切成小块，放入凉水中，加入葱姜煮五分钟捞出。

2、把胡萝卜，土豆蒸熟，切丁，和煮熟的牛肉粒混在一起，加入鸡蛋。

3、放入面粉，调匀，平底锅倒入橄榄油。

4、把面糊倒上，摊成一个个小饼，煎到两面金黄就可以了。

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