婴幼儿牛肉土豆南瓜粥，还可以用来做哪些辅食-菲力牛肉网

婴幼儿牛肉土豆南瓜粥，还可以用来做哪些辅食

大家好，关于婴幼儿牛肉土豆南瓜粥很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于南瓜除了做南瓜粥,还可以用来做哪些辅食的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

土豆南瓜粥可以作主食吗

土豆南瓜粥可以做主食。

用料：大米（小米也行）、南瓜、土豆。

土豆南瓜粥的做法

1、南瓜切片（切块，不容易煮化如粥里。最好切片）。

2、土豆切块（小块）。

3、淘米。煮粥前可以提前泡一下。

4、放米、南瓜、土豆、水。

5、开电饭煲，搞定。

南瓜除了做南瓜粥,还可以用来做哪些辅食

宝宝4-6个月后，大部分妈妈开始给宝宝添加辅食。在添加辅食之初，建议以铁强化的婴幼儿营养米粉为主。随着时间的推移，辅食的成分逐渐多样化，妈妈们需要努力做出营养高、口感好的辅食。其中南瓜、胡萝卜、西兰花、蛋黄、菠菜、油菜、番茄等等都是不错的选择。

我们来谈谈如何用南瓜制作美味营养的辅食。

01.宝宝什么时候吃南瓜？

南瓜应该是婴儿最受欢迎的辅食。宝宝习惯了米粉之后，可以加入南瓜辅食，但一定要遵循“由薄到厚，由薄到厚，由少到多，由单一到复杂”的原则。

当你第一次添加南瓜辅食时，你应该只添加南瓜作为新的配料。比如在此之前，宝宝已经适应了米粉，没有过敏反应，所以在添加南瓜的时候，可以和米粉一起添加，也可以单独添加，只要不要和没有添加的新食材一起吃。

这是因为宝宝可能对某些食物成分过敏。如果同时添加两种新的食物成分，一旦发生过敏，就无法在第一时间判断宝宝对哪种辅食过敏。

而且建议早上或者中午补充新的辅食。一旦过敏，可以及时带宝宝去医院检查，比较方便；如果是晚上加的，妈妈不仔细观察，可能会漏掉宝宝的过敏反应，让宝宝痛苦。

02.宝宝吃南瓜有什么好处？

南瓜营养高，口感好，做辅食也很方便，很受父母和宝宝的欢迎。富含维生素A和维生素E，能提高宝宝免疫力，增强体质；其中所含的胡萝卜素能被人体吸收转化为成维生A，还能促进垂体激素的正常分泌，维持宝宝生长发育的健康状态。

南瓜还含有大量的锌，锌可以参与人体核酸和蛋白质的合成，为宝宝的生长发育提供重要物质。

此外，南瓜味道很好。口感软糯甜。即使只是简单的蒸一蒸，用泥巴刮一刮，也很受宝宝的欢迎。这样营养高、味道好的辅食，有多少宝宝能抗拒？

03.推荐7种南瓜辅食，营养又好吃，小朋友很爱吃

1岁以内的宝宝不需要额外的盐或调味品，辅食尽量做得原汁原味，让宝宝体验食材的原味，既能促进味觉发育，又能养成良好的饮食习惯。所以今天推荐的七种南瓜辅食都是原味的，不加调料！

1.南瓜土豆泥(适合6个月大的宝宝)

制作材料：南瓜30克，土豆20克

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块、土豆去皮、清洗、切块；将南瓜、土豆块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜和土豆块捣碎成泥，然后搅拌均匀。

PS:如果是第一次加南瓜和土豆，需要单独试试(土豆泥/南瓜泥单独)，没问题后再一起加。

2.南瓜泥鸡汤(适合7个月的宝宝)

配料：南瓜50克，鸡汤适量(原鸡汤，无调料)

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将南瓜块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜块捣碎成泥，加入适量的热鸡汤。

3.小米南瓜粥(适合8个月大的宝宝)

制作材料：南瓜20克，小米30克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块，入锅蒸熟，然后捣碎成泥；小米，洗净，清水浸泡20分钟；将小米放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮，等到它们在70-80度成熟，然后加入南瓜片，煮到它们变软腐烂。

4.大米绿豆南瓜粥(适合9个月宝宝)

制作材料：南瓜50克，大米50克，绿豆20克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将大米、绿豆洗净，用清水浸泡30分钟；将大米和绿豆放入锅中，加入适量的水，用小火煮至70-80%成熟，然后加入南瓜片，等待南瓜片煮熟。

5.南瓜红薯饭(适合10个月的宝宝)

生产原料：南瓜20克，大米30克，红薯20克，小米20克

制作方法：将南瓜去皮、去籽、切成小块；红薯去皮、清洗、切块；将大米和小米洗净，用清水浸泡1小时；将大米、小米，南瓜、红薯片加入适量的水，然后放入电饭煲中烹饪。

6.南瓜牛肉汤(适合11个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，牛肉50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮去籽切碎；牛肉洗净，切成小块。2锅内加适量水，放入牛肉片，大火煮开；南瓜煮熟后加入切碎的南瓜，南瓜煮熟后滴几滴植物油。

7.芋头南瓜锅(适合12个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，芋头50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块；芋头去皮，洗净，切块；放入油锅中加热，加入芋头和南瓜块，用小火翻炒约1分钟；将半碗清水倒入锅中，小火煮沸，继续煮20分钟，使芋头和南瓜变软腐烂。最后：

南瓜是一种稀有美味的补充食品，营养高，味道好。但是，即便如此，也不能让宝宝整天吃南瓜。除了摄取必要的母乳/配方奶粉外，家长还需要提供不同成分的辅食，使宝宝的饮食多样化，以保证宝宝营养均衡全面，健康成长。

你的宝宝喜欢吃南瓜吗？欢迎留言讨论~

求一周岁孩子的粥的做法

豌豆泥瘦肉粥：

准备用料：豌豆60g、猪肉100g、大米30g、盐0.5g（一岁以内不加）

1、材料准备好。

2、豌豆洗净，放入汤锅中煮熟（约15分钟）。

3、放入料理机中，打成泥状待用。

4、猪肉剁成碎沫。

5、将大米淘洗干净，放入汤锅中煮开。

6、不时地搅拌一下，直至米粒开花。

7、放入肉末，用筷子快速搅散。

8、煮至肉末变色后继续煮10分钟。

9、倒入豌豆泥。

10、翻拌均匀，再煮5分钟即可。

11、成品。

关于婴幼儿牛肉土豆南瓜粥和南瓜除了做南瓜粥,还可以用来做哪些辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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