炒牛肉晚餐晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖-菲力牛肉网

炒牛肉晚餐晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖

大家好，今天小编来为大家解答炒牛肉晚餐这个问题，晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛肉怎么做好吃,农家小炒牛肉的家常做法

材料

牛肉(牛柳更好)350克

一茶匙小苏打(约1.5g)

拿一把旧勺子(喝汤勺)

生吃两勺。

一勺蚝油

一勺辣椒油

烧烤一勺半(辣)

半勺孜然粉

两勺熟芝麻

蒜末和葱花。

三勺食用油

香嫩爆炒牛肉的做法(好吃，连残疾人党都能做)

牛肉洗净备用。

横切牛羊，竖切猪。切牛肉的时候，找准牛肉的纹路方向，横着切，把纤维组织和筋膜切掉，炒出来的肉吃起来会鲜嫩。

尽量把肉片切得薄一点，熟一点，把肉片放进碗里。

加入步骤2中除食用油和芝麻外的所有调料。

抓均匀一点，抓久一点，一定要把所有调料抓均匀。

倒入食用油。

牛肉用食用油密封，不失水，腌制半小时以上(可以冷藏过夜。腌制两天左右，然后油炸。味道是最好的！！！)

特写。

煎牛肉。烧热锅，沥干油，下蒜粉炒香。

开大火，炒牛肉。

将牛肉翻炒1~2分钟(肉片薄的最多一分钟，厚的最多两分钟)。不要煎太久，肉会变老。肯定是火了！！)

有厨友说炒牛肉会出水。关键有三:第一，腌制的时候不要放盐！即使卤汁盐不够，出锅前加盐也比较好；二、炒的时候多放一点油，多放点油可以封住肉汁；第三，煽风点火。记住这三点，你一定能炒出好吃的牛肉！

请点击进入图片说明。

关火撒芝麻。

晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖

还好吧不过建议晚餐最好不要吃牛肉因为这是吃了容易不大消化的食物牛肉最好在中午吃你说胖不胖很难说因为想要胖的人喝水也会胖的不会胖的人在怎么吃也不会胖我是属于后面一类的

牛肉如何炒才好吃

牛肉炒尖椒最好吃。这道菜是家里面出现频率非常高的一道菜，辣椒咸辣，牛肉咸香，油香四溢，夹一筷子到米饭上，拌着油和牛肉辣椒~扒拉着米饭，特别好吃，另外，这道菜制作也相对快手，是上班族晚餐的一个很好选择，先要对牛肉滑油至8成熟哈，起锅热油，放入肉丝，炒散之后基本上看到颜色变了，加入尖椒调料出锅既成。

文章分享结束，炒牛肉晚餐和晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

炒牛肉晚餐 晚餐吃一碗黑米粥配炒牛肉会不会胖