郑州牛肉面汉堡？一碗牛肉面+一个汉堡饭量大吗
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为什么热量表里汉堡比牛肉面的热量还低
鸡肉热量本来就比牛肉低。热量不代表脂肪，医生推荐牛肉可作为减肥时期的食物，因为牛肉低脂高蛋白，而且牛肉提供的热量很容易被消耗掉。麦香鸡是油炸食品，减肥大忌且对皮肤不好，建议少吃或者不吃。
一碗牛肉面+一个汉堡饭量大吗
不算大吧，正常人不都是这个饭量吗？要是消耗再多点，可能吃的要更多，消耗能量跟吃进去的东西成正比的
沙嗲牛肉面汉堡怎么做
材料
汉堡包1个
鸡蛋1只
方便面1个
牛肉100克
切片蒜蓉2汤匙
绍兴酒1汤匙
沙嗲酱1汤匙
牛肉腌料：玉米淀粉2汤匙
生抽½汤匙
砂糖1茶匙
水50毫升
沙嗲牛肉面汉堡的做法
1
牛肉加入生抽、砂糖、玉米淀粉及水腌30分钟
2
煮滚一锅水，加入方便面煮至软腍，捞起沥干
3
用中高火烧热锅，加少许油，炒香蒜蓉，加入牛肉煮2-3分钟
4
加入绍兴酒、沙嗲酱拌匀
5
加入方便面拌匀，盛起
6
烧热锅，将汉堡包稍微烘至脆身
7
用同一个锅，加少许油，加入鸡蛋煎成太阳蛋
8
将方便面放在汉堡包上，再放上牛肉,放上太阳蛋即成
关于郑州牛肉面汉堡的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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