牛肉萝卜辅食一岁早餐？3岁7个月宝宝早餐能吃牛肉白萝卜粥吗-菲力牛肉网

牛肉萝卜辅食一岁早餐？3岁7个月宝宝早餐能吃牛肉白萝卜粥吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉萝卜辅食一岁早餐的问题，以及和3岁7个月宝宝早餐能吃牛肉白萝卜粥吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

3岁7个月宝宝早餐能吃牛肉白萝卜粥吗

可以，萝卜牛肉粥很多人都吃过,它味道诱人,口感爽滑,营养价值也特别高,多数人都知道白萝卜牛肉粥对人体有一定滋补作用。

小宝1周岁,望介绍有哪几种早餐和辅食食谱

小宝宝越长越大，能吃的食物也越来越多，当然口味也越来越挑剔了，为了让宝宝多吃几口，需要妈咪们在辅食上多下功夫咯。面对宝宝喝腻了牛奶、烂粥，吃腻了面条等等辅食，不妨给宝宝偶尔做下以下几款辅食，给宝宝点新花样。

废话不多说，傲娇喵直接上辅食食谱啦！

黑芝麻鸡蛋卷

参考月龄：1岁以上宝宝

食材准备：鸡蛋面粉白糖熟芝麻

制作方式：

1鸡蛋打散，加点白糖，筛入适量的面粉后搅拌均匀

2拌匀后加入熟芝麻，继续搅拌成粘稠易滑落的蛋液糊。

3锅内刷点油开小火，倒入适量的蛋液糊。待蛋液糊表面凝固后翻面，稍稍在煎一会后出锅，然后趁热卷成蛋卷就OK啦。

芝麻对于宝宝来说是不可多得的营养补品，它含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，而这些营养元素对正在生长发育的宝宝来说是非常需要的营养元素，给宝宝多补充点是好处多多。

米饭鸡蛋饼

参考月龄：11个月以上宝宝

食材准备：鸡蛋胡萝卜黄瓜熟米饭面粉

1胡萝卜和黄瓜分别洗净去皮切成丝，然后水开后入锅焯水两三分钟后捞出。（宝宝的咀嚼能力若还不是很强，可以切成小颗粒）

2碗内打入鸡蛋，然后加入熟米饭、冷却后的蔬菜和适量面粉搅拌均匀。搅拌后的状态是：鸡蛋液没过食材，有点小粘稠。

3小火热锅，锅内刷点油，然后倒入混合后的食材，抹平表面。

4小火煎至底部凝固后翻面，最后煎至食材全熟后出锅，切成小片就可以给宝宝吃了。

面对不喜欢直接吃白米饭的宝宝，可以把白米饭和其余食材混合制作成米饭饼或者饭团什么的给宝宝添加。同时搭配的食材可以多样化些，色彩更亮一点，宝宝就会更喜欢了。

山药鸡蛋糕

食材准备：山药、鸡蛋、葡萄干

1葡萄干放水里浸泡下，泡软后切成更小颗粒。

2山药去皮切块后放入辅食机里，鸡蛋也敲入辅食机内，然后搅拌成泥。

3葡萄干加入山药泥里，搅拌均匀。

4取一容器底部铺上硅油纸，然后倒入山药泥。最后冷水上锅，大火蒸20分钟左右。

5蒸好后取出，倒扣脱模，切块。

山药鸡蛋糕口感很蓬松，也易咀嚼消化。蒸好后妈咪们可切成块状、条状等形状，这样还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。哦对了，糕里还可加入红枣或者蔓越莓等其余食材。

芋头蛋皮卷

食材准备：芋头、鸡蛋、面粉

1芋头去皮切小块，然后上锅蒸熟，最后压成芋头泥。

2鸡蛋打入碗里，加入适量面粉拌匀，拌匀后过下筛。

3开小火，锅底刷点薄油，锅底有点热了倒入蛋液，蛋液底部凝固翻一面在煎下，熟后取出。

4蛋饼煎好后，铺在案板上，均匀的涂上芋头泥。（四周边缘要留点空隙，不要铺得太满）

5把蛋卷卷起来，然后切成小段。

蛋卷类辅食做法很简单，食材准备也简单。芋头还可以换成其余的食材，比如紫薯、红薯等，只要妈咪们多动手去做做，很多辅食的做法都差不多，会了一样就会举一反三做出好多种辅食的。

1岁宝宝的辅食食谱做法

在一岁以前，宝宝的口粮主要以奶粉为主，但一岁以后，宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮，妈妈一定要学会更多的食谱，让宝宝吃得营养健康。那一岁宝宝可以吃什么呢？下面分享一些粥类食谱给妈妈：

鹌鹑粥

材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。

栗子粥

材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。

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