牛肉和免肉可以同时吃 兔肉煲饭做法
大家好，关于牛肉和免肉可以同时吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于兔肉煲饭做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
兔肉煲饭做法
材料介绍
兔肉1000g，南瓜150g，大米适量，盐适量，鸡精少许，料酒适量，老抽适量，葱适量，姜适量，蒜末适量
制作方法
1.兔肉洗净泡在清水里，中途换三次水，到兔肉颜色发白，捞出沥水。把兔肉切小块，加盐，少许老抽，料酒腌制30分钟.
2.大米用清水泡30分钟，沥干备用.
3.南瓜切丁，葱姜蒜切末.
4.锅烧热，放少许色拉油，油温上来后爆香葱姜蒜末
5.把腌制好的兔肉放进去煸炒至变色
6.放南瓜块进去一起煸炒至南瓜软身，加少许料酒和老抽继续翻炒均匀.
7.放泡好沥干的大米进去翻炒片刻.
8.加水，适量盐和鸡精煮一分钟.(水的量根据你家喜欢饭的软硬度情况来定，比平时煮饭的水稍稍多一点就可以了)
兔肉最佳搭配的食物
兔肉+葱，最佳搭配
兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉，且易于吸收，而且兔肉脂肪含量低，所以一直被认为是美容食品。葱有降血脂的功效。二者搭配炒食肉嫩易消化，营养丰富。
兔肉宜和什么蔬菜搭配
兔肉宜和菠菜搭配。因为兔肉肉质细嫩，含有较少的脂肪和胆固醇，适合搭配绿色蔬菜来增加膳食纤维和维生素的摄入。而菠菜富含叶酸和钙，有利于身体健康，与兔肉搭配能够提高菜肴的营养价值。另外，兔肉还可以搭配土豆、茄子、芹菜等蔬菜，根据个人口味和喜好进行选择。
关于本次牛肉和免肉可以同时吃和兔肉煲饭做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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