牛肉与绿豆海带(绿豆海带和牛肉可以一起吃吗)-菲力牛肉网

牛肉与绿豆海带(绿豆海带和牛肉可以一起吃吗)

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绿豆海带和牛肉,西瓜可以一起吃吗

可以一起食用，互不相克，但要适量食用。

绿豆

含蛋白质（主要是球蛋白类）、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B、C。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养

的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

吃了牛肉冬瓜汤能喝绿豆海带糖水吗

首先牛肉海带肯定可以一起吃：

（1）海带属菌藻类食品，除含有丰富的钙以外，还含有褐藻胶酸，甘露醇、碘

吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。

（2）牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等，具有健脑益智的作用。

然后牛肉可以和绿豆一起吃，这没问题，只是吃绿豆的时机需要注意一下就行。但是从原理上来说，牛肉性阳，绿豆性凉，所以尽量少这样吃，如果只是为了胃保养的话不如排骨加绿豆，少油。

再者冬瓜由于性凉，绿豆与其相似，一起吃大有裨益。

冬瓜和海带也可以一起吃，平常海带冬瓜排骨煲常出现。

但是个人觉得，海带本来就性寒（而且海带不适合孕妇吃），你再混着这么多的凉性一起吃，如果胃不太好，估计吃完以后胃会不舒服。所以不太建议这样子做，养生不在多，而在适宜，比如绿豆下午吃一些效果很不错，比如牛肉，天寒食少量也有助暖胃。

绿豆海带和牛肉可以一起吃吗

绿豆、海带和牛肉可以一起吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有清热解毒、补血补气、补肾补钙、利尿消肿的功效，一起食用相互之间取长补短，功效更显著。

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