美国谷饲牛肉嫩肩肉 山姆美国谷饲牛肉块是哪个部位
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山姆美国谷饲牛肉块是哪个部位
谷饲牛嫩肩肉牛的前肩胛部位,前腿的上部。间隙脂肪较多,肉质鲜嫩,吃起来不会觉得很柴,脂肪含量不高,含有矿物质和烟酸,维生素B1和核黄素等,是铁质的最佳来源。
牛嫩肩肉怎么做好吃
牛嫩肩肉可以做芦笋炒牛嫩肩肉、香煎牛嫩肩肉、黑椒汁嫩肩牛排等,以香煎牛嫩肩肉为例,共分为4个步骤,以下是做香煎牛嫩肩肉的详细操作:
操作/步骤
1
腌制三十分钟
将黑胡椒粉、白胡椒粉、迷迭香、红柿椒粉取适量均匀分撒在牛排两面,腌制三十分钟左右。
2
放入牛排
锅中加入适量橄榄油,大火将铁锅烧红,然后开至中小火,放入牛排。
3
翻面
牛排入锅后,一面约煎一分半钟,当看到牛排表面有血水渗出,翻面。
4
淋上牛排酱
装盘,撒上一丁点儿玫瑰盐,然后在牛排表面淋上牛排酱即可。
END
总结:以上就是关于牛嫩肩肉怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
山姆牛嫩肩肉怎么做好吃
方法如下:
牛排150克、胡萝卜30克、洋葱50克、西兰花50克、薯圈20克、黑椒牛排酱粉20克、水60克、黄油15克、盐2克。
1、准备好所需材料,胡萝卜切片、西兰花切小朵、洋葱切丝。
2、嫩肩牛排解冻,用刀背敲打拍两面使牛排松弛。
3、薯圈放入油锅内炸制金黄。
4、洋葱放入油锅爆炒。
5、西兰花和胡萝卜中加入少量水翻炒。
6、将翻炒好的蔬菜混合加入盐继续翻炒下出锅备用。
7、锅内加入黄油。
8、放入牛排,两分钟后翻面继续煎下出锅装盘。
9、将黑椒牛排酱粉加入水调均匀。
10、将酱汁倒入锅中,边加热边搅拌至煮开,关火待温热淋在牛排上。
11、最后,加入牛排即可,问题解决。
选购贴士
选购牛肩肉色泽淡红或深红,切面有光泽,脂肪洁白,质地坚实,富有弹性,脂肪洁白或黄色,有鲜牛肉特有的正常气味。新鲜的牛肩肉可以用色泽、黏度、气味及硬度等感官鉴别方法来分辨。
1.新鲜牛肩肉肌肉有光泽,红色均匀;外表微干或微湿,触摸时不黏手;具有鲜牛肉特有的气味;肉的切面细致紧密,富有弹性。
2.不新鲜的牛肩肉色泽较暗,缺乏光泽;外表干燥或稍黏手;新切面湿润,且有微酸或陈腐的气味,但在较深层内没有腐败气味;肉较松软。
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