1周岁以上宝宝食谱牛肉 一岁宝宝吃牛肉怎么做

1周岁以上宝宝食谱牛肉 一岁宝宝吃牛肉怎么做

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一岁宝宝吃牛肉怎么做

一岁宝宝吃牛肉怎么做

做法:需要准备蝴蝶面、胡萝卜、香菇以及牛肉,把食材准备好洗干净切成丁,锅中加入适量的油、香菇、胡萝卜放进去翻炒出香味,然后再把牛肉放进去翻炒,加鸡汤慢慢熬煮,另外准备一个锅,里面加入适量的水煮,煮好以后把牛肉蔬菜倒进面里面,这样就可以给宝宝吃了。

一岁的宝宝吃牛肉和什么搭配好

一岁的宝宝吃牛肉和什么搭配好

一周岁宝宝牛肉营养食谱-胡萝卜牛肉粥原料:米、胡萝卜牛肉汤、煮烂的胡萝卜。

做法:米洗净,加入清水浸泡一小时(米浸软能加速煮烂)。将胡萝卜压成蓉,备用。

除去胡萝卜牛肉上面的油,放入锅内烧开,放下米及浸米的水烧开,慢火煮成稀糊,再加入煮烂的胡萝卜搅,再煮片刻,加入极少的盐调味。

一岁宝宝补钙食谱

一岁宝宝补钙食谱

1、奶类:比如新鲜的纯牛奶、酸奶等都比较合适,可选择鲜牛奶和酸奶共同搭配饮用。

2、鸡蛋,或者鸡蛋做的食品。

3、海鲜:比如鱼,还可以吃些虾皮,进行钙元素的补充。

4、坚果:也存在钙元素,比如瓜子、花生、核桃;

6、水果:当中也有部分含有钙元素,像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等。

7、裙带菜。

8、绿色蔬菜。

9、牛肉、鱼肉。

10、芝麻。可以给孩子做成手工芝麻酱。

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