1l个月婴幼儿牛肉辅食哪些原因易造成宝宝贫血宝宝吃什么可预防缺铁性贫血-菲力牛肉网

1l个月婴幼儿牛肉辅食哪些原因易造成宝宝贫血宝宝吃什么可预防缺铁性贫血

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哪些原因易造成宝宝贫血宝宝吃什么可预防缺铁性贫血

等宝宝长到4-6个月的时候，妈妈带来的铁已经用得差不多了。如果没有及时合理的添加辅食，很容易造成宝宝贫血。如果宝宝可能患有肠息肉，肠道吸收不良，长期腹泻，会引起铁吸收不良。食物搭配不合理。比如有的宝宝7个月大，每天只吃母乳和半碗自制米糊。当然，营养成分是不够的。缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育、运动、认知偏差，导致抵抗力下降、注意力不集中、疲劳等功能。

膳食锌缺乏是儿童缺铁性贫血的关键原因。牛奶含铁量高，铁的消化率也高。纯母乳喂养的妈妈在哺乳期要注意摄取富含铁的食物。对于使用人工喂养的宝宝，家长应使用含铁量标准的婴儿配方奶粉，并立即补充，以保证宝宝获得足够的铜。长期失血过多还可能导致儿童缺铁性贫血。宝宝体内储存的铜一般用于填充生长发育引起的血流扩张，少量的过度弥散性失血可引起宝宝缺铁性贫血。每天饮用超过1L新鲜牛奶而没有煮沸目的的儿童可能会遭受过多的消化道出血。所以每天吃不超过750ml的鲜奶或者用挥发性奶比较好。

6个月以上的宝宝已经开始添加辅食，每天吃母乳或牛奶，添加鸡蛋、蔬菜泥、肉沫等辅食。在这些辅食中，动物肝脏和血液中的铁含量最高，为10~25mg/100g，约为家畜、家禽和鱼类(1~3mg/100g)的10倍。鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄中，其含量与畜禽肉相似。其次是绿叶蔬菜，最高的是油菜，达到5.9mg/100g；其次是荠菜和苋菜；一般认为含铁量高的菠菜只有2.9mg/100g，还不到油菜的一半。宝宝每天要吃的牛奶含铁量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。由此可见，在宝宝的辅食中，无论是植物性食物还是动物性食物，都含有较高的铁。

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