黑椒牛肉面好吃吗热量高吗 黑椒牛排的热量是多少
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黑胡椒鸡腿好吃吗
黑胡椒鸡腿不仅看起来好看，吃起来还很好吃呢
黑胡椒鸡胸肉很好吃，还是减肥食物，热量低，蛋白质含量高。可以当主食，也可以当零食，黑椒鸡腿，是一种用鸡腿和黑椒等食物搭配制作而成的美食；用菜籽油来烤制作而成的美味小吃。鸡腿，是很多小朋友的最爱，经常带小朋友去吃炸鸡腿就知道。黑椒，是我们夏天经常用来制作炒饭或者土豆的时候需要用到的调味品；用来制作烤鸡腿，再美好不过了。喜欢吃鸡腿的小伙伴们看过来啰喂，超简单的做法，味道却不简单哦！
黑椒牛排的热量是多少
黑椒牛排的热量大约在500到600大卡左右，因为就属于西餐牛排，有很浓的胡椒味，很受消费者的喜爱，但是具体他的重量的多少还是取决于厨师们将它如何做法如果是金钱油炸的话，热量会更高，如果使用油煎一下的话，热量会相对比较低，大家放心食用吧。
黑椒里脊热量
每100克里脊肉155千卡热量，蛋白质20.2克，脂肪7.9克，碳水化合物0.7克，维生素A5微克，维生素E0.59微克，硫胺素0.47毫克，核黄素0.12克，
胆固醇55克，钾317毫克，钠43.2毫克，钙6毫克，镁28毫克，铁1.5毫克，锰0.03毫克，锌2.3毫克，铜0.16毫克，磷184毫克，硒5.25微克，烟酸5.2毫克，叶酸8.3微克。
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