如何烧爆炒牛肉粒?老饭骨牛肉粒的做法
• 阅读 19• 作者 千花嘉悦
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老饭骨牛肉粒的做法
食材
牛肉(100克)
饭(350克)
胡萝卜(1根)
豆角(适量)
盐(适量)
料酒(适量)
生抽(适量)
淀粉(适量)
步骤1、牛肉切成小粒,加入淀粉,生抽,盐,料酒腌制下。
步骤2、胡萝卜切成小粒。豆角切粒。
步骤3、饭准备好,最后是冷却的新鲜饭,不要隔夜的。
步骤4、牛肉入锅快速翻炒几下,就捞起。
步骤5、加入豆角和胡萝卜粒,加点盐,翻炒下。
步骤6、加入饭,翻炒下。
步骤7、最后加入牛肉粒,均匀翻炒。出锅装盘即可完成了。
做牛肉粒哪块部位最好
牛肉粒是选用牛的眼肉、上脑、外脊的部位,这些部位肉质的特别是松软、多汁。牛肉粒含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。
腌制好的牛肉粒怎么炒好吃
1、牛里脊一块洗净,切成2厘米左右的丁,加入芝加哥牛排调料,再加入白葡萄酒,充分抓拌均匀腌制15分钟,腌好后加入淀粉抓拌均匀,如果干可以加少许水抓拌。拌均匀后在家少许橄榄油抓拌均匀。
2、锅烧热后加橄榄油适量,然后放入腌制好的牛肉粒,大约一分钟多一点的十几斤,煎至牛肉粒变色,加入蚝油翻炒均匀,最后把彩椒放入翻炒均匀即可出锅了。
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