牛肉丸儿童怎么吃好消化？挑食宝宝追着吃!9个月辅食首选-菲力牛肉网

牛肉丸儿童怎么吃好消化？挑食宝宝追着吃!9个月辅食首选

各位老铁们好，相信很多人对牛肉丸儿童怎么吃好消化都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉丸儿童怎么吃好消化以及不腥好消化牛肉丸,新手就能做,挑食宝宝追着吃!9个月辅食首选的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

宝宝牛肉丸子的做法

牛肉、洋葱、鸡蛋、面包碎。

牛肉丸子

做法编辑

1、葱一个切碎用黄油慢火炒软备用；

2、4汤匙面包碎、1汤匙土豆粉和1勺半（cup）牛奶或水拌匀，静置10分钟，成面糊；

3、放入适量的黑胡椒、白胡椒粉和1茶匙半盐拌匀；

4、放入400克牛肉末，我们家人还喜欢加入一茶匙黄色芥末，也可以不加的；

5、加入事先炒好的洋葱末；

6、加入一个蛋；

7、拌匀即可，不要求顺一个方向搅上筋的；

8、手上沾点水，将肉末搓成一个个小丸子；

9、锅里放黄油烧热后，放入丸子煎熟即可。牛肉丸的做法

用料：

鲜牛肉（500克）、精盐（40克）、味粉（4克）、清水（100克）、菱粉（30克）

制法：

一、将鲜牛肉切薄片，用圆形小铁槌捶烂，用清水、精盐、菱粉拌匀，打成牛肉胶。

二、用手将牛肉胶搓成丸形，放进锅中，加清水，用文火浸熟（水清，丸浮水面为准）取起，焖、炒等咸宜。

附注：

一、牛肉必须新鲜，否则没有胶质，捶不烂也易出水，制成的牛肉丸便不爽滑。

二、牛肉丸要用文火浸熟，如用武火不断沸滚，会使牛肉丸变韧。

营养价值编辑

不同的食物原料搭配做出来的肉丸具有不同的营养。

烹饪技巧编辑

1、给孩子吃的肉类不要太肥腻，最好选用3分肥7分瘦的猪肉，在搅肉前把肉切成小块；

2、做这道菜的玉米粒最好选用新鲜的甜玉米，老玉米少了那份香甜味，而且不易熟。

食用指南编辑

由于肉丸内部密封，热气腾腾，给儿童喂食的时候要注意避免烫嘴。

主要功效编辑

通乳生乳,补血益气,健脑,益乳,健脾,强筋,壮骨,通血。

禁忌与副作用编辑

肉丸由芋头制成，因此在睡前食用可能导致胃酸过量，对于胃有疾病的同志需要慎食。最好在正常消化时间（成年人通常在半个小时以上）以上食用。

饮食文化编辑

象征意义

肉圆既是一道常菜，饮宴也不可缺，主要是取“圆”字寓意“团圆”、“圆满”。“圆”谐音“缘”，尤其适合喜宴，如以鱼、肉两圆混合上席，更有成双、有余的吉兆。

风俗文化

肉丸原本是宁德蕉城人民在过年时候必吃的一种食物，地位相当于北方的饺子。后来由于改革开放的春风，就像饺子馆遍地都是一样，肉丸摊子也是大街小巷处处可见。随着外出务工和外出学习等人口流动量的逐年加大，由于宁德蕉城没有什么其它的特色小吃，因此肉丸成了人们思念家乡的一种方式。因为这种芋头肉丸子只有在宁德蕉城才有，而且摊子数量还在逐年减少，因此人们特别怀念它们。不管是男女老少都比较喜欢。

不腥好消化牛肉丸,新手就能做,挑食宝宝追着吃!9个月辅食首选

许多妈妈都知道在宝宝六个月之后，需要开始添加辅食。

通常妈妈都会制作蔬果和米糊类的辅食，可以补充宝宝所需的维生素。

可是随着宝宝年龄的增长，妈妈需要在宝宝七个月大的时候，适当添加肉类的辅食。

可是有妈妈反映宝宝不喜欢吃肉类的辅食，原因之一就是肉类太难咀嚼，宝宝吃到一半都会吐出来，同时肉类的味道太重太腥了，导致宝宝闻到辅食就扭头。

妈妈不要灰心，只要将辅食制作得更加吸引，宝宝一定会逐渐接受肉类辅食。

妈妈需要明白肉类对于宝宝的成长发育重要性，可以补充孩子体内所需的蛋白质和铁元素，这样宝宝才能发育更加健全。

同时，妈妈制作肉类辅食的时候不能逼着孩子一开始就接受重口味的肉类辅食，这样会适得其反。

今天让我们一起学习制作这道牛肉丸，制作方式简单，同时做出来的肉丸更加鲜嫩爽口，Q弹的嚼劲让宝宝特别喜欢吃。

这次选用的肉类是牛肉，它的蛋白质和氨基酸的含量高，有助于提高宝宝的自身免疫力，搭配维生素丰富的西红柿，以及多种微量元素和优质蛋白的豆腐，让牛肉丸变得更加美味爽口。

跟着厨工爸爸做辅食

牛肉丸

食材列表和月份

参考月龄：9M+

操作时间：35分钟

鸡蛋：1个

普通豆腐：40克

西红柿：70克

生粉：20克

牛肉：30克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

首先，将牛肉切成薄片。

牛肉薄片中放几片生姜去腥辟味。

»去腥后的牛肉更容易让宝宝接受。

用勺子给西红柿按摩2分钟，并在顶部划上十字，撕去西红柿的表皮。

西红柿对半切开，去掉蒂口感更加细腻。

将西红柿切成碎丁。

起锅烧水，将豆腐放入锅中，焯水2分钟捞起备用。

蛋清和蛋黄分离，蛋黄留着备用。

在料理杯中加入牛肉片、豆腐以及蛋黄。

开启料理杯，搅打2分钟，打成细腻的肉泥。

将肉泥倒出来，将生粉和少量的牡蛎粉倒进去，搅拌均匀即可。

»搅拌好的肉泥是不易滑落的状态。

肉泥倒进裱花袋，并剪一个小开口。

平底锅倒入少量的食用油，倒入西红柿丁，翻炒出汤汁。

锅中倒入400ml的清水，水开关火，挤入肉丸。

小火煮至汤汁收干，这样就可以出锅了。

这款牛肉丸适合9个月以上的宝宝，嫩滑爽口的丸子，不腥不柴，宝宝一口吃一个，不再排斥肉类辅食，反而爱上吃肉的体验，妈妈赶紧学习起来，制作家人都爱吃的牛肉丸美食吧！

厨工爸爸做辅食经验总结

西红柿去蒂，口感更细腻。

肉泥中，一岁以上的宝宝可以添加少量盐调味。

搅拌好的肉泥不易滑落的状态，这样更好成型。

知识拓展

其实，宝宝不喜欢吃肉类的辅食，还有原因就是肉类不好咀嚼，宝宝懒于咀嚼和吞咽，肉类不像其他的蔬果那样容易消化且口感清甜。

所以，妈妈在制作肉类辅食之时，一定要剁碎，或者用料理机搅拌，同时选择肉类时，可以选择肉质鲜嫩的部分，这样肉类更好咀嚼。

当宝宝每天摄入一定量的肉类蛋白质后，能够补充孩子发育所需的营养成分，让宝宝赢在起跑线上。

你家宝宝喜欢吃肉类辅食吗？快来评论区告诉我吧！

鲜牛肉怎么做给小孩吃比较有营养

第一阶段：7~11个月

为什么要将7~11个月划分成一个阶段呢？因为宝宝半岁后应添加一些辅食来补充营养，也就是说从这个阶段起可以吃少量除流质外的食物，不过具体从什么时候开始添加，还得根据孩子个体的的消化吸收功能情况而定。这个阶段的宝宝添加牛肉的烹饪方式是熬粥。

——【南瓜牛肉粥】——

【材料】：牛肉30克，南瓜50克，白菜叶30克，大米50克

【制作方法】

1、牛肉洗干净，剔除筋膜，切块放入清水中浸泡40分钟，沥干水分，剁成肉末；

2、南瓜洗净去皮，切细，白菜叶洗干净切碎；

3、大米洗干净加入适量清水，再加入牛肉末和南瓜，放入电高压锅，盖好盖子按下煮粥键；

4、白菜叶用小奶锅加少量清水煮熟；

5、将熬好的粥盛出来，加入白菜叶搅拌匀，一道宝宝的营养餐完成，等稍冷后便可以喂宝宝了。

——【温馨小告示】——

1、第一次给宝宝添加牛肉量要少，让宝宝有一个适应过程，然后根据实际情况慢慢添加。2、牛肉末一定要剁得非常细，不要有粘连；3、南瓜可以用土豆、西红柿、红萝卜等代替，白菜叶也可以用生菜、芽白等其它蔬菜。4、蔬菜叶一定要保证新鲜，从市场上买来的要浸泡15分钟再切，防止农药残留物，最好买当季蔬菜。

第二阶段：1~3岁

这个阶段的宝宝进食量慢慢增加，牙齿到2岁半的时候基本出齐，咬嚼能力大大提升，以食用固体食物为主，流质为辅。这个年龄段不仅是语言基础开发时期，也是身体生长打地基的黄金时期，离开了母乳，每天必须保持一定的食肉量，达到营养均衡。这个阶段的牛肉添加方式呈多样性，可蒸牛肉饼、牛肉丸，牛肉末蒸鸡蛋，也可包牛肉馅的饺子，同时适时吃一些炖牛肉，前提是牛肉必须炖烂，否则嚼不动。下面与大家分享一道牛肉炖西红柿的做法：

——【牛肉炖西红柿】——

【材料】：牛肉300克，西红柿2个，山楂3片，干莲子10余颗，生姜2片

【调料】：食盐少许，白糖少许

【制作方法】

1、牛肉洗干净，切成小块，用冷水浸泡30分钟，沥干水分，放入沸水中焯五分钟，撇去浮沫捞出；

2、干莲子提前浸泡1小时，生姜洗干净切片；

3、西红柿洗干净，顶端划十字口，放入在沸水中焯2分钟，捞出冷却，撕掉外皮；

4、电高压锅内胆装入清水，将焯好的牛肉、西红柿、莲子、生姜、山楂倒入锅内，清水要高于食材1~2cm；

5、盖好盖子，按下豆类蹄筋类键，大致炖50~55分钟，落阀后，打开盖子，加入食盐和白糖搅拌均匀，便可以盛出，待稍冷不烫口时，宝宝就可以吃了，鲜香软烂，还带有酸甜味，宝宝一定喜欢吃哦。

——【温馨小告示】——

1、牛肉不可切大块，但也不能切太细，大块宝宝吃不动，太小因为牛肉缩水很厉害，就成牛肉粒了。2、牛肉用冷水浸泡和焯水这两步，都是为了去除牛肉的血水和腥臊味。3、莲子有清热去火功效，适当地加入莲子可以平和汤汁的热气，莲芯须保留部分，效果会更好。4、炖好的牛肉，落阀后立即开盖，趁汤汁沸腾之际加一点青菜叶。5、如果用普通高压锅炖，如果汤汁太稠粘中间需要加水，必须加热水。

第三阶段：4~6岁

这个年龄段的宝宝可以称得上学龄前儿童，无论是语言还是智力突飞猛进，有了自己的小主意，对食物开始挑剔，讲究起口味来。所以，对于此阶段的宝宝吃的牛肉需加少许调料，增加口感的丰富性，在上述的牛肉丸、牛肉末蒸鸡蛋、牛肉馅饺子、炖牛肉等应适当添加生抽调料，在炖牛肉中加入八角、桂皮、陈皮等香料，与此同时，在蒸、炖的基础上，增加小炒牛肉的烹饪方式。

——【小炒孜然牛肉】——

【材料】里脊牛肉（或梅子牛肉）400克

【调料】半个鸡蛋液，孜然30克，熟白芝麻30克，香菜2根，生抽1勺，料酒1勺，食盐1克，蒜瓣4粒

【制作方法】

1、牛肉洗干净，剔除筋膜，沥干水分，改刀成薄片或细长条，加入生抽、料酒和鸡蛋液用筷子搅拌均匀，腌制30分钟；

2、香菜洗干净切成小段，蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎；

3、热锅下油，油至六成热，加入蒜粒爆香，随后倒入牛肉，大火翻炒；

4、炒至牛肉变色，撒入孜然，继续翻炒，待牛肉断生时，加入香菜杆；

5、随后加入生抽、料酒、食盐炒均匀，最后撒入白芝麻和香菜叶，出锅盛出，这样炒出来的牛肉鲜香滑嫩，几乎所有的小朋友都喜欢这道菜。

——【温馨小告示】——

1、炒牛肉牛肉部位的选择很重要，最好选择里脊肉和梅子肉，腱子肉不适合小炒。2、牛肉一定要逆着纹路切，炒出来才会嫩，并且切薄片，这样才能更加入味。3、炒牛肉还可以加入胡萝卜丝，味道非常不错，特别适合孩子。

为什么炖牛肉要加入山楂片？