大碗麻辣牛肉粉多少克热量 哺乳期可以吃牛肉粉不
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于大碗麻辣牛肉粉多少克热量，哺乳期可以吃牛肉粉不这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
潮汕牛肉粉热量
热量还可以，做法如下
干米粉适量
熟牛肉适量
青菜适量
葱适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
生抽适量
1.准备好干米粉。
2.准备好青菜和熟牛肉（牛肉提前红烧好）。
3.起锅烧水。
4.水开后下入米粉煮熟。
5.米粉过凉水清洗干净。
6.沥干水分。
7.砂锅中加水和熟牛肉，大火煮开。
8.放入煮好的米粉，再次煮开。
9.放入青菜烫熟，加入盐、鸡精、蚝油、生抽调味。
10.好了??。
花溪牛肉粉热量
大约是69大卡/100克
其实花溪牛肉米线的热量自然是很高的，从花溪牛肉米线的主要材料就可以看出，牛肉、米粉都不是低热量的食材，所以若是对自己身材要求很高的人，则是要在享用花溪牛肉米线的量的把握上有所节制。花溪牛肉粉风味独特，受到人们的喜爱，除了品味以外，喝上一碗香气诱人、鲜味浓郁的牛肉原汤也是一种美味的享受，人们都把它当做早餐、午餐、晚餐、休闲食品，随时随地都在吃。但这对想减肥的人而言，可不是那么容易就能办到的。
哺乳期可以吃牛肉粉不
哺乳期可吃牛肉粉，哺乳期里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康，注意休息，别太劳累。
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