鲜淮山蒸牛肉 2岁宝宝山药牛肉饼做法

鲜淮山蒸牛肉 2岁宝宝山药牛肉饼做法

今天给各位分享鲜淮山蒸牛肉的知识,其中也会对2岁宝宝山药牛肉饼做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

牛肉山药饼可以蒸吗

牛肉山药饼可以蒸吗

可以蒸的,但是蒸出来口感可能不会很好,很软烂,牛肉山药饼最好用油中小火煎,煎出来的牛肉山药饼口感焦香,味道更好。

2岁宝宝山药牛肉饼做法

2岁宝宝山药牛肉饼做法

所需食材:

牛肉100g,山药70g,洋葱20g,淀粉10g,全蛋1个,小葱适量

制作过程

?山药蒸熟压成泥,洋葱炒香放凉备用,牛肉用辅食机搅打成泥

?所有食材放入碗中搅匀上劲

?手上抹油取适量肉泥整理成型放入不粘锅,小火慢煎两面上色熟透即可

牛肉跟山药组合好不好

牛肉跟山药组合好不好

好。

一般来说,每100克牛肉含蛋白质19.9克、胆碱67.4毫克、亮氨酸1595毫克、苏氨酸913毫克、赖氨酸1733毫克、缬氨酸978毫克、苯丙氨酸817毫克。而每100克山药含碳水化合物70.8克,能提供327千卡的能量,除此之外,其中也含有多种矿物质以及维生素等。

牛肉和山药可以为身体提供多种养分,两者搭配着吃,还可营养互补,有利于健康。

鲜淮山蒸牛肉和2岁宝宝山药牛肉饼做法的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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