抖音韩国胖哥吃生牛肉(减肥吃什么瘦得快？)-菲力牛肉网

抖音韩国胖哥吃生牛肉(减肥吃什么瘦得快？)

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挂面怎么做好吃？

挂面怎么做好吃，很高兴可以回答这个问题，挂面人人都知道，但是怎么做出来的挂面才能让孩子家人喜欢吃呢，今天小慧分享给大家既简单又好吃的挂面做法！

一?、麻辣?面?

1、准备?食材：挂面?、香菜?、辣椒粉?、花椒粉?、蒜瓣?、白芝麻?、生抽?、蚝油?、陈醋?、白砂糖?、食盐?、鸡精?

2、麻辣面?的做法：

（1）调酱汁?：碗中放入?适量的辣椒?粉?、花椒粉?、蒜末?、白芝麻?淋上热油?激发出香味?。

（2）再加入适量的生抽、蚝油、陈醋、白砂糖、食盐、鸡精拌均匀备用。

（3）挂面提前煮熟捞出盛入盘中，淋上调好的酱汁，撒上少许香菜就可以开吃啦，做法均匀好吃美味！

二?、糖醋?拌面?

1、准备?食材：挂面?、洋葱?、尖椒?、蒜、干辣椒?、生抽?、老抽?、陈醋?、白砂糖?

2、糖醋?拌面?的做法：

（1）洋葱尖椒和蒜瓣切好备用。

（2）锅中热油放入洋葱、尖椒、蒜瓣小火煎至变色后放入干辣椒爆香。

（3）再加入适量的生抽、老抽、陈醋、白砂糖熬出香味关火备用。

（4）挂面提前煮好捞出沥干水分，盛入盘中淋上料汁拌匀即可开吃啦，色香味美好吃到爆！

三?、雪碧?拌面?

1、准备?食材：挂面?、小葱?、蒜瓣?、胡萝卜?、黄瓜?、辣椒面?、生抽?、陈醋?、雪碧?、老干妈?、食盐?

2、雪碧拌面?的做法：

（1）小葱蒜瓣切好，胡萝卜和黄瓜洗净切丝备用。

（2）碗中放入蒜末、辣椒面、小葱、生抽、陈醋、老干妈、雪碧、食盐淋上热油拌均匀备用。

（3）挂面提前煮熟捞出沥干水分，盛入盘中倒入调好的料汁拌均匀，放上配菜就可以开吃啦，鲜香味美绝了特别好吃！

以上三种挂面做法大家都学会了吗，学会了在家试着给家人做一下吧！

炒的肉有腥气怎么办？

你可以把炒好的带有腥味的肉里，放入啤酒腌制一会儿，然后，回锅简单炒热，不要大火，免得糊锅。希望可以帮到你！

减肥吃什么瘦得快？

吃什么可以快速减肥？

我是真的不知道吃什么可以减肥，不过吃什么可以辅助减肥我是知道的，减肥的宗旨就是四字诀少吃多动，如果真的是要考虑到吃方面那就是得考虑这些。

1：饱腹感强，目的是为了不挨饿，因为饥饿会降低基础代谢率，会影响减脂，所以我们选择饱腹感强的食物。

2：热量低，目的是为了摄取热量不能过高，不然再怎么消耗都是无用功，因为……你吃的太多了。

我们该如何选择这类食物呢？

1：粗粮麦片，玉米啥的，

2：水果

3：蔬菜

总结一下吧：各种油炸食物可以不吃，各种饮料也可以不吃，碳水化合物，坚果什么之类的少吃，水果蔬菜酸奶，牛奶乳制品可以多吃。三餐一定要吃，OK好了，觉得有道理的点个关注呗！

抖音韩国胖哥吃生牛肉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于减肥吃什么瘦得快？、抖音韩国胖哥吃生牛肉的信息别忘了在本站进行查找哦。

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