牛肉和虾哪个上火 牛肉和虾哪个更发物
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牛肉和虾肉哪个营养价值高
1、虾牛肉两者都很有营养，营养价值也不同。
2、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
3、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
4、牛肉的营养价值非常高，牛肉具有滋养身体的作用，并且能够增强肌肉的力量，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能，可以提高人体抗病能力，能促进人体恢复正常，可以起到抗病抗衰老的作用，经常吃牛肉，还可以起到补铁补血的作用，能有效避免缺铁性贫血，牛肉的若干功效。
虾和牛肉哪个更有营养
我觉得是牛肉.它比较大众化，哪个省份都有它的美食身影。海鲜虾居多，忌口人群也大有人在，主要是吃了虾皮肤过敏。
牛肉和虾哪个更发物
一般来说虾更是发物！不过牛肉也属于发物！只是比较起虾来说要好一些！不过也要看人的体质！有的人对虾会更敏感一些！有的人对牛肉更敏感一些！
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