菜花炒牛肉，牛肉溜肉片花菜的做法-菲力牛肉网

菜花炒牛肉，牛肉溜肉片花菜的做法

大家好，今天给各位分享菜花炒牛肉的一些知识，其中也会对牛肉溜肉片花菜的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛肉溜肉片花菜的做法

步骤1

花菜牛肉_的做法步骤：1

准备100g熟牛肉，和一颗花菜

步骤2

花菜牛肉_的做法步骤：2

将花菜用水焯一下

步骤3

花菜牛肉_的做法步骤：3

牛肉切片

步骤4

花菜牛肉_的做法步骤：4

焯好的花菜捞出沥干

步骤5

花菜牛肉_的做法步骤：5

热锅冷油，将牛肉倒入锅中煸炒

步骤6

花菜牛肉_的做法步骤：6

接着将花菜倒入锅中煸炒

步骤7

花菜牛肉_的做法步骤：7

加入一碗水，盖上锅盖焖一会儿即可出锅

花菜炒牛肉丝的做法

主料2种

西兰花

150g

牛肉

100g

辅料2种

盐适量

酱油3个

调料2种

油适量

料酒5g

烹饪步骤17步

步骤1

牛肉切丝

步骤2

加入料酒

步骤3

在加入酱油

步骤4

加入生粉

步骤5

然后抓匀腌半小时

步骤6

花菜切好

步骤7

在热水里过一下水

步骤8

锅里加入油加入腌过的牛肉丝

步骤9

快速炒散

步骤10

在加入过完水的花有

步骤11

快速翻炒

步骤12

炒匀后加入生抽

步骤13

在次翻炒一会

步骤14

在加入盐炒一会

步骤15

炒至肉熟

步骤16

出锅前加入鸡精少匀

步骤17

炒好装盘

肉圆烧有机花菜怎么做

准备需要的食材：有机花菜300克，牛肉丸150克，小米椒2个，生姜5克，生抽20ML，盐2克，食用油20ML，葱花适量。

步骤一：先来准备主要原材料。然后将有机花菜，掰成小朵后用淡盐水泡10分钟左右，然后用清水洗净沥水。

步骤二：将牛肉丸洗净切片，生姜小米椒切碎。然后将炒锅洗净烧热，炒锅中倒油，下姜小米椒煸出香味。

步骤三：然后下沥水的花菜，翻炒2分钟左右，下牛肉丸接着翻炒。再炒至牛肉丸开始打卷时，沿锅边淋入适量热水，生抽。

步骤四：然后炒匀焖约3分钟，加盐调味。最后撒入葱花，炒匀出锅即可。

不能吃辣的，可以不放小米椒哦，花菜，不用焯水，直接干炒即可。这牛肉丸子，最喜欢用来做汤菜了，吃着满满的牛肉味道很是鲜香。

好了，关于菜花炒牛肉和牛肉溜肉片花菜的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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