只吃牛肉和苹果？炖牛排骨放苹果有什么用
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于只吃牛肉和苹果，炖牛排骨放苹果有什么用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
只吃早餐和晚餐，对身体有什么影响？
三餐制实际是人类文明进步和物质生活丰富后的产物。宋明时期，大多人都还是两餐，对于身体而言，能满足营养和新陈代谢其实并无不可，身体机能形成习惯后，也是能接受的，西方大部分人的午餐基本都随便吃！也不见得对身体有什么坏处！
炖牛排骨放苹果有什么用
炖烧牛肉时放点苹果进去是更容易熟。那是因为苹果含有有机酸果酸，能够分解脂肪，提高蛋白分解酶的活性，而肉类主要的成分就是蛋白质和脂肪。因此，放苹果确实可以加快牛肉软乎熟烂。同样的，放点山楂也如此。以此类推，放点柠檬汁或者醋等等等等，诸如此类，都是可以的哦。
小米山药苹果粥牛肉怎么做做法
准备食材：小米20g，苹果适量，山药.牛肉沫.将小米用清水干净后，浸泡个20分钟左右。将山药用去皮刀刮去外皮，山药去皮后，再把山药切成小薄片备用。将小米沥干水分，放入锅中，加入适当的清水。再把山药也一起加进来。山药不太好熟，所以需加到小米里面跟着一起煮熟。同时倒入牛肉沫.熬粥的时候记得偶尔搅拌一下，避免糊底和溢锅。熬粥的同时，把苹果去皮、去核后，切成小块儿。
煮15-20分钟后，山药.小米粥.牛肉沫熬好后，就可以把火关掉了，关火之后再把苹果加入粥里。之所以会在关火后再倒入苹果，是为了保留苹果中的水溶性维生素。把苹果加入粥里，不仅味道更香甜了，还能将苹果温热一下，这样水果吃着也不凉了。再用余温焖煮一会儿，等到苹果微微变软后就可以出锅啦。
这几种食材营养比较均衡是，很适合做为辅食给孩子吃。
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