胡萝卜干炒牛肉怎么做好吃(牛肉炒红萝卜有什么营养价值)-菲力牛肉网

胡萝卜干炒牛肉怎么做好吃(牛肉炒红萝卜有什么营养价值)

大家好，关于胡萝卜干炒牛肉怎么做好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于牛肉炒红萝卜有什么营养价值的知识，希望对各位有所帮助！

牛肉炒红萝卜有什么营养价值

有以下两种营养价值

1.牛肉炒胡萝卜是一种营养含量极高的食物，因为胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够对于身体视力发育起到一定的保健作用。

2.而牛肉中含有优质的蛋白质，是一种低脂肪的食物，牛肉中还含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，对于身体气血不足的情况能够起到很好的补充效果。

胡萝卜炒牛肉怎么去腥

胡萝卜炒牛肉用料酒和生姜去腥。牛肉作为主要配菜能和多种蔬菜在一起烹饪，胡萝卜炒牛肉就是其中的一项。这道菜做好了营养丰富，味道鲜美。但是牛肉有一定的腥味，炒前须把牛肉和生姜片放入开水中，然后再加入料酒煮五分钟左右，这样能很好地去除牛肉的腥味。

红萝卜烧牛肉王刚

食材：牛腩500克、土豆1个、胡萝卜1个、西红柿1个、洋葱半个、葱姜蒜适量、香叶、八角、桂皮、花椒4片、料酒、蚝油适量、生抽、老抽适量、盐、鸡精、糖8克、油10克、纯净水800克、食用油适量

步骤1/8

胡萝卜、土豆切滚刀。洋葱切丝。西红柿切块。

步骤2/8

牛腩用清水泡2遍去血水。加料酒、生姜、大葱焯水去腥。洗净备用。

步骤3/8

放比平常多2倍的油，依次放入土豆炸、胡萝卜和洋葱炒香。（炸过可以炖出酥而不烂的口感）

步骤4/8

放油，爆香葱姜蒜、大料、香叶、桂皮、小辣椒。

步骤5/8

加料酒、生抽、老抽、蚝油、鸡精糖。炒一会入味。

步骤6/8

加入纯净水大火转小火炖30分钟。（一定小火炖，不然水很快没有了，牛肉还不烂）

步骤7/8

最后加入炒好的胡萝卜、土豆洋葱。在炖10分钟大火收汁。（炖到土豆胡萝卜变软）

最后一步

出锅

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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