孕妇能吃牛肉牛骨汤，牛筒骨怎么煲汤适合孕妇
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孕妇喝筒子骨汤对胎儿好吗
孕妇喝筒子骨汤是可以的，对胎儿是有好处的，骨头汤里含有脂肪、蛋白质以及钙质等营养物质，怀孕后营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，也可以适当喝荤汤，比如：鸡汤、鱼汤、骨头汤等，同时要吃一些坚果类食物。
牛筒骨怎么煲汤适合孕妇
用料
牛筒骨2根
姜6片
红枣6颗
枸杞10粒
党参30克
北芪20克
料酒2勺
醋2勺
盐1小勺
做法步骤
步骤1
牛筒骨洗净冷水下锅，加入姜片和料酒烧开
步骤2
烧开的牛筒骨捞起洗净，并在冷水里泡半小时。
步骤3
砂锅中倒入适量的清水，放入牛筒骨和姜片大火，倒入少许醋，据说醋可以帮助牛骨的营养散发出来。
步骤4
烧开半小时后，开小火炖三小时后，加入红枣枸杞，党参，北芪，继续炖两小时
步骤5
最后关火加入少许盐调味。
牛骨头汤的做法，怎么做给产妇喝
主料：牛膝盖骨
辅料：葱、姜、蒜
香料：桂皮、大料、花椒
调料：盐、料酒、酱油、食用油
制作步骤：
1、牛膝盖骨洗净备用。
2、葱切段、姜切片、大蒜整只备用。
3、香料用纱布包好制成香料包备用。
4、锅中做油，6成热时下入牛膝盖骨炒至微微出油。
5、烹料酒、酱油后加水，入葱姜蒜、香料包。
6、小火焖烧约1小时后加盐调味。
7、继续焖烧至汤汁香浓、牛膝盖骨上的肉、筋软烂即成。
关于孕妇能吃牛肉牛骨汤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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