晚餐二斤牛肉多少热量啊 200g牛肉是多大一块
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200g牛肉是多大一块
干牛肉块头大于活牛肉，就四两，没多大一块。
我们日常生活中，经常采用的重量单位是斤，也就是500g为一斤，1斤＝10两，一两也就是50g，200g牛肉，也就是四两牛肉，不足半斤，若是活牛肉，也只能炒一小盘，若是干牛肉，可以整上一中盘。
一两牛肉的热量
62.5大卡左右
每100g牛肉里大约含有125大卡的热量，是一种高蛋白的食物，但是脂肪含量很低，很适合减肥，牛肉里面含有很多维生素，在减肥期间能满足人体的营养需求，并且牛肉里含的肌氨酸是肉食里最高的，能适当提高肌肉含量，很适合减肥的人食用。
羊肉和牛肉的热量哪个高
羊肉的热量高，每100克羊肉所含热量292大卡。，每100克牛肉知所含热量288大卡。羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。
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