儿童营养牛奶麦片做法,儿童牛奶里可加什么
• 阅读 12• 作者 日光元桃
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儿童牛奶里可加什么
答、牛好和黑芝麻,其实真正补鈣的食物是黑芝麻、每100克牛奶的含钙量约100毫克,而黑芝麻含量高大800亳克,而且牛奶和黑芝麻一起混合饮用补鈣效果更加,牛奶加燕麦可减肥瘦身,不易发胖,且营养高,热量少,燕麦含谷维生素,可以促进细胞合胶原蛋白,而且助于降血粞,稳定血压。
怎样煮牛奶麦片
煮牛奶麦片的做法步骤
1
备用的食材,将枸杞子放水里泡一
2
牛奶右上方剪一个小角
3
将牛奶倒进锅里
4
再放枸杞子与适量的冰糖煮
5
牛奶煮沸腾,加适量的燕麦片
6
拿勺子不断的搅拌一下,以免粘锅底,燕麦片煮2分钟就可以了
牛奶燕麦怎么做用加水吗
直接加牛奶熬。
做法如下:所需原材料:1、主料:牛奶200克。2、辅料:生燕麦片30克。第一步:准备用料:牛奶200克,生燕麦片30克。第二步:将牛奶和燕麦片倒入锅中。第三步:置火上,中火熬煮。第四步:煮沸后继续煮一分钟。第五步:熄火,盖上盖子焖数分钟。第六步:再次开火,煮沸一分钟,燕麦片变成软糯状态,熄火。第七步:盛出,调味即可食用。关于儿童营养牛奶麦片做法的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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