牛肉能跟南瓜一起吃吗 晚餐吃少许卤牛肉少许花生米一碗南瓜绿豆汤好吗健康不
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红烧牛肉可以加土豆和南瓜吗
当然可以，红烧牛肉加入南瓜和土豆之后，吸收了肉的香味，比肉都好吃，加入土豆之后的制作步骤如下
1.准备要所徐需材料
2.牛肉、南瓜、土豆切丁，葱切葱花
3.锅中坐底油，放入牛肉、花椒面和葱花炒至牛肉变色，加入适量盐，翻炒均匀
4.下入土豆和南瓜略炒
5.加入适量水
6.加酱油
7.加入适量盐后中小火炖至干汤既可出锅
南瓜蒸牛肉怎么调汁
用料:
小南瓜一个
牛肉适量
西芹少许
胡萝卜少许
盐少许
油适量
做法:
1、将小南瓜的顶端切开，像一个小盖子的形状。
2、用勺子将南瓜肉挖出来，去籽。
3、将南瓜肉用料理机打成南瓜泥。
4、这个牛肉陷是包牛肉饺子剩下的，里面含有西芹、胡萝卜、油、盐、料酒。
5、将牛肉陷跟南瓜泥拌匀。
6、将肉馅装入小南瓜内。
7、待水开后，上锅蒸二十五分钟。
8、时间到开盖即可食用。
9、瓜皮上的南瓜肉也刮下来吃，很甜哦。
晚餐吃少许卤牛肉少许花生米一碗南瓜绿豆汤好吗健康不
还可以，比较健康。主要是那碗南瓜粥是最健康的。晚餐尽量少吃，防止发胖。牛肉可以少吃洗衣服，花生米属于比较健康的食品。晚餐不要大鱼大肉，最好是清淡一些的食品，可以是杂粮粥，清淡的蔬菜。如果不得已吃了油腻食物，可以吃一些水果来解腻。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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