用牛肉怎么补身体？牛肉丸补什么-菲力牛肉网

用牛肉怎么补身体？牛肉丸补什么

其实用牛肉怎么补身体的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛肉丸补什么，因此呢，今天小编就来为大家分享用牛肉怎么补身体的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

秋季吃牛肉可以补身体，牛肉有多少种美味做法？

取嫩牛肉丝与香菜搭配不仅可以去除牛肉的腥膻味，更能增加鲜味，而且能化解油腻，可谓是绝美搭配！再者香菜与胡萝卜搭配还可开胃消食！

【材料】牛肉一块，香菜一小把，胡萝卜1根，葱姜，生抽，盐，玉米淀粉，蚝油，白糖，玉米油

【制作】

1、牛肉洗净后切成丝备用。

2、在牛肉中放入适量的生抽，白糖，蚝油，玉米淀粉，玉米油。腌制是关键，油、白糖和淀粉可以使牛肉更嫩滑，蚝油提鲜，用量根据个人口味适当就可以。

3、将牛肉抓匀，腌制30分钟左右，为了更加入味，可以腌制更长时间。

4、胡萝卜洗净切丝，香菜洗净后切小段。

5、热锅放适量油，要比平时炒菜用油多一些，这样炒出的牛肉更嫩滑，放入切好的葱姜爆香。

6、放入腌制好的牛肉大火翻炒至牛肉变色。

7、放入胡萝卜丝翻炒。

8、炒至胡萝卜丝变软，喜欢稍脆点的可以不用炒这么软，家有老人小孩的可以多炒一会。

9、放入切好的香菜。

10、翻炒均匀放入少量盐即可出锅。

11、出锅装盘，一道美味嫩滑的牛肉炒香菜就做好了。

12、嫩滑可口，老人孩子都能吃。

坐月子牛肉怎么吃最有营养

在月子期间，产妇可以用牛肉做成牛肉汤来喝，牛肉配上牛尾一起煮汤喝，不仅能够补身体同时还能起到一个下奶的作用，牛尾汤是有一个很好的下奶效果的。

牛肉丸补什么

肉丸里面含有多种营养物质，可以充分补充人体需要的营养物质，增强人体抵抗力。肉丸热量充足，适合劳动强度大的人群食用，可以提供足够的能量。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的用牛肉怎么补身体和牛肉丸补什么问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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