野豌豆能不能喂牛肉粒 青豆米炒牛肉的做法
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牛肉炖豌豆怎么做好吃
孩子喜欢吃豌豆,夏天这种豆类的东西随处可见,多吃也能补钙;牛肉的营养成份就不用介绍了,这两样搭配在一起,可是要看相有看相,吃起来也香香的哦。食材主料豌豆250g牛肉100g辣椒2根辅料油适量盐适量生抽适量红薯粉适量步骤1.牛肉洗干净,备好2.青辣椒红辣椒各一根,去籽洗干净3.豌豆米洗净备用4.牛肉切丁5.辣椒也切丁6.加入适量红薯粉和生抽7.加入适量油,拌好备用8.锅内下油,放入拌好的牛肉翻炒9.牛肉半熟的时候加入切好的辣椒丁10.加入豌豆,翻炒一会儿11.加入适量的水和盐12.盖上锅盖,焖上五分钟左右,水焖干了就可以起锅13.成品出炉啦小贴士豌豆不容易入味,所以盐要先加,还要加点水焖一会儿比较软一点,牛肉也会烧得比较烂点,这样孩子也可以吃。
青豆米炒牛肉的做法
青豆嫩牛肉的做法
上好牛里脊肉一块,泡水十五分钟去血水
焯过水的豌豆(每年豌豆季我会买一些回来,剥好焯水后冻在冰箱里,需要的时候拿出来化冻就可以了,这样就一年四季都可以有豌豆吃)蒜瓣、生姜、小米椒洗净
牛肉切成小丁
加入料酒、生抽、胡椒粉、生姜片、少许啤酒、和淀粉用手抓均,腌制二十分钟。
炒之前捡出姜片,倒入少许食用油拌匀
小米椒切段,生姜切丝,蒜瓣切碎末
热锅凉油,爆香花椒粒弃之
倒入牛肉粒滑散开,翻炒片刻加入小米椒、蒜末、姜丝继续翻炒
加入小米椒、蒜蓉、姜丝继续翻炒
把牛肉推一边,倒入婉豆翻炒片刻,加盐调味
加入黑椒汁和生抽调味出锅。
牛肉炒豆子做法
主料
鲜黄豆200g牛肉300g
辅料
胡萝卜半个香菇3个葱头1个蒜3瓣油适量盐适量酱油适量蚝油适量胡椒粉1匙淀粉2匙鸡精少许
做法
1.黄豆、胡萝卜、香菇。
2.牛肉、葱、蒜。
3.将胡萝卜、牛肉、香菇、葱蒜全切成粒。
4.牛肉放盐、胡椒粉、酱油、淀粉、油拌匀。
5.起锅热油爆香葱、蒜、香菇。
6.放入黄豆炒香。
7.再放入胡萝卜加盐翻炒。
8.放适量水焖熟,铲起备用。
9.锅中加油,放牛肉粒入锅炒熟。
10.倒入刚炒好的黄豆粒。
11.加点蚝油。
12.太开可适量加点水,应黄豆均匀入味,最后放点鸡精炒拌均匀就可出锅了。
13.成品。咸香营养又下饭。
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