晚餐萝卜牛肉汤会胖吗 饮食上怎么补充营养
各位老铁们好，相信很多人对晚餐萝卜牛肉汤会胖吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于晚餐萝卜牛肉汤会胖吗以及经期可以吃萝卜牛肉汤吗经期血量特别多，饮食上怎么补充营养的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
经期可以吃萝卜牛肉汤吗经期血量特别多，饮食上怎么补充营养
您好，月经期间可以吃萝卜牛肉汤，月经期间血量特别多可能会引起贫血，所以应该注意多吃补铁的食物，比如猪肝、牛肉+西红柿、羊肉、狗肉、菠菜、鸡蛋等，只有这些食物搭配合理才能发挥保健功效，另外月经期间不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物。
萝卜牛肉馅饺子热量
牛肉萝卜馅饺子的热量和减肥功效
热量:142大卡(100克)分类:家常菜营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)141.89
萝卜牛肉的营养价值
萝卜炖牛肉有很高的营养价值，牛肉的蛋白质含量非常的高，是优良的的肉类，萝卜里顺气养胃的效果，如果这两种食材融入到一起是十分美味而且有营养的！
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