培养牛孩子的方法有哪些，该如何引导孩子好好学习

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于培养牛孩子的方法有哪些，该如何引导孩子好好学习这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小孩子怎么才能正确补钙？

2007年中国疾控中心做了一项全国调查，发现2-3岁幼儿膳食钙摄入严重不足，摄入量达到适宜水平的仅有3.7%～5.1%！

调研距今已有11年，今天情况或许有好转，但仍能反映一些问题——2-3岁宝宝饮奶不足的情况很普遍。

如果宝宝喝奶量不足，额外补钙就很有必要。选择一款好的钙剂非常重要了，话不多说，开测！

深扒过程中，愈发觉得宝宝钙剂市场真心乱，一不小心就可能入坑！

3秒看全文

具体往下看

1

安全

迪巧重金属超标，大牌也不省心

产品安全是家长对钙剂最关注的问题。重金属是保健食品国标中重点检测对象，于是干妈检测了铅、总砷和总汞这三项。

万万没想到，美国原装进口的迪巧竟然出了幺蛾子。

GB16740-2014保健食品的国标要求：婴幼儿保健食品总砷≤0.3mg/kg，而迪巧钙维生素D颗粒总砷实测含量为0.35mg/kg（已复测）。

报告编号：NO.2161800000926

产品批号：8F128002

采购渠道：天猫迪巧官方旗舰店

干妈建议

砷是一种可以在体内蓄积的重金属，所以对宝宝的危害并不会即刻发现。

砷分为有机砷和无机砷，其中无机砷对人体危害最大，世界卫生组织和美国环保署将无机砷归类为人类致癌物。

因总砷并不确定具体是哪种形式的砷，不建议给宝宝选择总砷超标的产品。

童年时光防腐剂“没少添”

10款产品中，澳N添加苯甲酸钠，童年时光添加山梨酸钾。

▲澳N

▲童年时光

原本正常使用添加剂不用过分担心，毕竟没有添加剂就没有现代食品工业。但不测不知道，一测吓一跳...

来看看【童年时光】

▲童年时光检测值

▲山梨酸限量值

作为液体的膳食补充剂，干妈能对标的，就是同为液体的饮料了。童年时光山梨酸钾的实测值接近饮料的限值。可能你要说，饮料喝的多呀。但童年时光每天摄入5-30ml，对于胃容量小宝宝来说也不少。

干妈建议

0-3岁的宝宝，首选无防腐剂的产品。毕竟，现在防腐工艺很发达，很多产品不用防腐剂也可以保存很长时间。

2

钙含量

钙含量没毛病，推荐摄入量竟差24倍！

钙含量不足，吃了没补够；含量太多，有超量风险。10款钙剂表现都比较优异，实际含量和标示值差别不大，实际误差均在75%-125%之间（具体数值移步小程序）。

虽然含量没有缺斤少两，但如果按照产品推荐量给宝宝吃，可能就吃乱了。

以3岁宝宝为例，10款产品的推荐钙摄入量↓

从上图可以发现，同样是3岁的宝宝，吃Ostelin和伊可新摄入的钙竟然相差12-24倍！

如果我是没有营养知识的消费者

请问谁能告诉我该买哪款？

干妈建议

如何确定宝宝补钙的量？

其实宝宝补多少钙，如果没有专业的营养知识，计算非常复杂，需要知道宝宝每天的需要量，各种食物加起来钙的摄入总量。

不过，考虑到实操性不强，干妈分享一个保守补充剂量的建议（仅适用于1-5岁）：

宝宝日常钙的主要来源是奶类，每个年龄段，奶的建议量不同。

0-1岁：宝宝以奶为主，不建议盲目补钙，但要注意补充VD。

1-3岁：500ml/天

3-5岁：350-500ml/天

*数据来自《中国居民膳食指南（2016版）》

100ml奶≈100mg钙

在三餐均衡的前提下，可简单对照建议饮奶量，宝宝少喝多少奶，就补多少钙（忽略单位）。

举个，宝宝2岁，每天饮奶200ml，比推荐量少了300ml，则可以补充300mg的钙。

所以在选择钙剂时，还需要结合宝宝的需求量来确定。例如宝宝每天仅需要额外补200mg，结果选了一款每片含有500mg的钙剂，很容易补过量。

母乳宝宝如何衡量奶量？1岁后的母乳宝宝如果每天只喝母乳，且低于3次，每次喝几口就不喝了，可以考虑去医院检测是否缺钙再考虑补钙事宜。

3

调味成分

6成钙剂含添加糖，2岁以下要留意

让娃爱上补钙，相信很多人会被这句话击中吧！怕买了娃不吃达不到补钙的目的，还浪费了钱。于是乎，生产商就想出了对策——调味呀！

干妈看了10款钙剂的成分，大多都含有调味成分，例如糖、甜味剂、香精香料↓

澳洲的补充剂没有配料表，干妈也查询了这三款产品在TGA的备案信息，均无法得知具体成分。干妈特意亲自品尝了这三款产品：

其中，Nature'sway检出较高含量的糖，有甜味。Bioisland基本无味，也未检测出糖；Ostelin有甜味，但没检出糖，所以干妈怀疑可能加了甜味剂，否则怎么会甜呢？

如果你介意给孩子摄入糖分，那我们检测的结果可以给你选购时做一些参考↓

其实2岁以上的孩子可以适当摄入一些糖，而且这些钙剂本身剂量也不大，已经给孩子吃了这些含糖钙剂的家长其实无需太在意。

但是，2岁以下宝宝的饮食，中国营养学会建议应保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。

钙剂太甜会引起宝宝偏好甜食，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，婴儿因而会变得挑食偏食。

按照优中选优的原则，这些产品将会被降级推荐。

干妈建议

0-3岁的宝宝，首选无味或淡奶味制剂，避免选择含有添加糖、香精香料和甜味剂的产品。

4

终极推荐

可能你要问了，宝宝钙剂问题这么多，还能挑出来宝宝能吃的钙吗？放心，评测完10款产品，还是有1款产品脱颖而出↓

当然，对于可尝试的产品如果不介意其中的降级因素，也是可以根据宝宝的钙需求和年龄来选择。

宝宝补钙，你必须知道的3件事

1.

>>>宝宝要不要补钙？<<<

优先食补，喝奶少或诊断缺钙再补钙。

奶制品、豆腐、绿叶菜等天然食物都能提供较为丰富的钙。与其纠结补钙，倒不如从辅食期就注意科学合理的搭配和良好饮食习惯的培养。

如果你想给孩子补钙，尽量在医生或营养师的指导下补充。如果不想麻烦，也可参考上述奶量的建议大概计算，保守补钙。补多了会影响锌、铁的吸收，得不偿失。补钙产品市场鱼龙混杂，家长们一定要擦亮眼睛。

2.

>>>如何判断宝宝缺钙？<<<

缺钙没有典型症状来判断，血钙、骨密度不能作为宝宝缺钙的判断依据。

缺钙并不容易观察出来，商家列出常见的缺钙表现（枕秃、出汗、夜啼、肋骨外翻等）一般是正常的生理现象或其他原因导致的问题。

那怎么才能判断宝宝缺钙呢？

如果你怀疑宝宝缺钙，可以去医院进行骨矿物质含量检测。而常用的检测方法血钙、骨密度，不能作为评判宝宝缺钙的依据。

血钙一般情况下比较恒定，只有在极度缺钙时才会略有下降；骨密度检测不适合骨骼迅速增长的婴幼儿童。

3.

>>>不同钙吸收率有差？<<<

只要消化功能正常，没有太大区别。真正影响吸收率的，是这些↓

VD、乳糖、合适的钙磷比例等可以促进钙的吸收；其他矿物质（如铁、镁、新）、草酸和植酸、膳食纤维、大量补钙，会抑制钙吸收。

不建议在喝奶前后补钙；如果同时补充铁或锌，建议间隔两个小时以上。补钙的同时补充维生素D效果更好，可促进吸收。

所以，有时候宝宝补了钙却被诊断钙缺乏，除了要注意检测的指标是否科学外（可能并不缺钙），还要考虑宝宝摄入的维生素D是否充足（可能不是缺钙，而是缺VD）。

最后絮叨

*检测机构：北京市出入境检验检测局检验检疫技术中心

*报告编号：NO.2161800000923-NO.2161800000932

*数据仅对送检样品负责

*样品均采购自天猫和京东官方旗舰店、京东自营旗舰店、阿里健康大药房

该如何引导孩子好好学习

谢谢邀请。

下面要从根本上解决这个问题。

我经常这样讲，解决家庭教育问题主要不是靠方法，因为方法用错了，方法用得越多，就会越远离真正的目标。解决家庭教育主要靠智慧。智慧如何用，我设计了一个公式：智慧=原因+方法。

高中孩子厌学，玩手机，原因是什么?

我先回答这个问题。

人都有本性、秉性、习性三性。本性是什么？比如牛的本性吃草。人有很多本性也就是人的共性。秉性是出生后环境给的。习性是训练出来的。人的本性是逃离痛苦，追求快乐。我们看学生为什么玩手机，是因为学习苦，他要逃离，玩手机快乐，他要追求。这里我们反思一个问题，如果让科学家袁隆平玩手机，他断然拒绝，因为试验水稻给他带来了享受快乐，所以他会放弃手机，追求水稻。孩子厌学，是因为孩子没有品尝到学习的快乐，所以逃离。

那么如何做？

建议家长首先不急，要有耐心。去慢慢影响孩子做人做事的动机。让孩子完成对学习从忍受到接受再到享受的过程。如果孩子享受了学习的快乐，他就会逃离手机，因为学习的快乐就会满足他。

如何让学生得到学习快乐？

建议家长：

让孩子做简单题目，满足成功欲，培养胜任感，家长再及时夸赞欣赏。

建立美好目标，让孩子生活在希望中。

用大人物的事例激发孩子的斗志。

让孩子感觉到家长总是认为孩子能做出一番大事业。也就是永远让孩子感到你瞧得起他。

幼儿识字有什么好方法

1．激欲法。就是在识字前想法调动孩子的情绪、唤起兴趣，激起求知欲。如有人教孩子和字“交朋友”，说字是人的好朋友，它可以告诉你好多故事，好多知识，认识的字越多，朋友越多，知道的事情也就越多，将来干的事就越大，如当汽车司机、飞行员，这样孩子就十分想和字交朋友，并且想交很多朋友。

2．物字法。就是将孩子熟悉的家俱物品上贴上相应的字，一边指着物体和字，一边念物体的名称和字音，多次反复就会形成音形结合的条件反射，就把字记住了。

3．熏陶法。就是将孩子生活的环境造成文字的环境，如家里除了家俱物品上贴上字以外，还可贴上几张图文并茂的画或地图，或诗词、歌曲、条幅，或放几本画册、小人书等，过一段时间还要适当换一换，在抱着孩子玩时，随时随地反复进行教，并不一定要求一次记住，这是一种熏陶，一回生，二回熟，时间一长，就自然记住了。

4．看图识字。书店有卖的，自己也可以制。一边告诉孩子看图认物，一边用手指着字念这个图的符号——“字”。

5．识字卡。字迹要清楚、鲜明、工整、稍大，保证字形的鲜明印象。

①挂式字卡。用6厘米以上见方的纸块写字，贴在墙上等处，以后就连成很有意思的短句，可以巩固，激起兴趣。隔几天再换别的字卡，再换一个地方贴。

②袖珍字卡。用1．2厘米见方的硬纸板，两面写字，家长经常带一些放在口袋里，当孩子上街、逛公园、散步、走亲戚或排队时，利用短时间认几个字。回到家里可叫孩子“对号入座”，把相应的大小字块放在一起。

③玩式字卡。用4．5厘米见方的美观木块或厚纸块做成牌（如“上”“大”“人”）或棋字（如对角棋、军棋、象棋、围棋），可叫孩子随身带上，玩时和他分胜负，孩子会百玩不厌。

④现制字卡。家长随身带上几张空白袖珍卡，与孩子一起活动时，发现他对某件事极有兴趣时，可问孩子这几个字是什么样的?立即取出空白卡片写给孩子看。

⑤类型字卡。如偏旁字卡、句子字卡（有趣的句子、诗句、儿歌、谜语）、动物字卡、故事字卡（可在熟字中夹几个生字）。

⑥两面字卡。把一个词拆开，各写一面，如正面写“喜”，反面写“欢”；或反义词，一面写“高”，一边写“低”，让孩子翻过去翻过来认。

6．画图填字。如图上画一面红旗在飘，你可在图画上写上“红、旗、飘”三个字。

7．游戏识字。

①藏字。把写好的字块放在背后，或是放在附近不费太大的劲就可以找到的地方；或是左手或是右手，采取躲猫的形式，是很容易引起识字兴趣的。

②在一堆字卡中找同类字。如同偏旁、动物字、动作字、声音字、同意字等同类物体字，也可以训练孩子抽象概括的思维能力。

③取放字。用两盒数量一样的字卡，与孩子比赛认取，看谁认得快，在盒中取一个认一个，取完了再认一个放一个。大人有意放慢一点，让孩子多赢，孩子是会玩得津津乐道的。

④前进法。与孩子散步时，可在前面百米处放一个目标，间十米远就用粉笔或木条在地上写一个字，认完一个就走十米，看谁先认完十个字。

⑤踩字法。如用粉笔在地上写十个字，认一个就踩一个，看谁先认完。

⑥让孩子当老师。在黑板上写十个大多是孩子认识的字，父母当学生，孩子点一个父母就认一个，有时故意认错让孩子来纠正。

⑦识字比赛。如黑板上有十个字，把孩子和爸爸各分一组，妈妈作裁判，看谁认得快。

⑧蒙字法。先在桌子上写两个字，让孩子认一认再用两只手各蒙住一个字，让孩子猜一猜，看哪只手蒙的是哪一个字?

⑨玩火车过隧道。把认过的一些字卡，中间夹几个生字卡，把它摆成一长条或火车放在木板上，一头做一个拱门，推动木板，认一个字就让它过拱门，认完，“火车”就完全过去了。

⑩玩拼字。如说一个短句（最好是有教育意义的），叫孩子找出相应的字来拼（或者是将这一句话的字块先打乱，再由孩子拼出一句话来）；或设故障，把句子中的某字不让孩子看见，掉在地上，问差哪一个字，快排出来。

8．对号入座。如玩具上、桌子上，叫孩子把相应的字块放在上面去。

9．见字认字。如家中报刊上的条幅、书名、来信（信封上的字），街上的标语、商标、广告、店名等。

10．串联法。先从单划教起，等孩子把横、撇、竖、捺掌握之后，进一步教字的偏旁部首和独体字，并着重讲授它的意义。用串联法教字，如独体字“莫”，告诉孩子读“muo”表示不要的意思。如果和其他偏旁组合，就不起表示“不要”的作用了，在组合字里，“莫”字只起表示音的作用，而这组合字意义就靠他的偏旁部首了。如“莫”加上“饣”字旁就读“馍馍”的“馍”，表示粮食的意义。给“莫”字加上“扌”旁，就读作用手摸的“摸”，因为“扌”和手的动作有关。给莫字加上“氵”就是沙漠的“漠”，因沙漠里没水。给莫字加上“木”就是模型的“模”，因过去模型多是木头做的。

也可根据偏旁部首做拼字游戏。如“木”拼“对”是“树”字，“木”拼“圭”是“桂”字，“木”字可带出——大串来。

也可以认识偏旁再识字，如“冫”（两点水），“十”（十字部），“厂”（厂字头）等。

11．同音教。就是根据孩子已认识的一个字的同音字都找出来一块认，也可以同时辨认加以区别。

12．拟声教。如模仿鸟声、虫声、风声、水流声、敲鼓的咚咚声、机器的轰隆声、汽车鸣笛声、飞机轰鸣声、枪声等。

13．动作教。如教“爬”就做爬的样子。

14．形近字。比较左右、王玉、乌鸟、古舌……也可同时培养观察力。

15．音形义密切结合。幼儿识字记形并不象成人想象的那么难，至于懂了字的音与义，记其形是顺手牵羊的事。如带孩子看花时，教孩子哪些是花瓣，哪是花蕊，同时将其写在纸片上，教幼儿字的形，实践证明这是一个多快好省的方法。

16．字形分析法。如教“泪”字，可以提问眼睛（目）要有水（氵），是什么呀?是泪。这样不仅使幼儿明白了字的组成结构，也增强了记忆。

17．字义法。先教幼儿能掌握其意义的字。实践证明幼儿对字义越熟悉的字就记得越快越好，如捉迷藏的“藏”就比记甲、乙、丙、丁简单容易。但若“丁”是他的伙伴“丁丁”的名字时，就又记得快。意义记忆的效果优于机械记忆。18．分类识字。可从人、餐具、玩具、服装、水果、家俱、动物、植物、鸟类、禽类、虫类、天气等分类识字，激起兴趣，培养思维力和想象力。

19．拼音教。通过汉语拼音注音识生字，用拼音查字典识生字，以拼音助读识生字。

20．写字认。在黑板上、地上、充满水汽的玻璃窗上画字，画一个，念一个，擦一个，擦了再画……他会感兴趣的。

21．添划法。如：人→大→天（或太，或天）→夫。

22．找关系。如人→人民→民歌→歌唱→唱和→和平→平安→安全。

23．组字认。组词、组句、诗词、歌曲、对联、顺口溜、谜语，如开展“子”字组词比赛组成扣子、桌子、孩子、儿子……组成完毕后再认前面的字。读一首诗歌前半句，后半句由孩子接着念，念了再认。讲故事时，将每段中关键几个名词生字认一认，连续起来，基本可掌握故事的脉络。也可以编些带有数的顺口溜，如“打鼓”歌：

1、2、3、4、5，我会打小鼓。

咚咚咚咚咚，小鼓说是5。

24．填空认。如爸爸的名字有三个字，中间空一个，就根据念的音来填上。再如“口琴”空一个字再填上。

25．集中识字。当孩子识字有一定的基础，并对识字产生强烈的饥饿感时，可根据小学语文课本，或按扫盲识字，根据情况可大量识字。有人作过试验，一次认60个字，一个晚上认172个字都不为罕见。

26．阅读促识字。当孩子认过几百字以后，就给他一些画册书、小人书、儿童读物让他读，遇到生字，通过懂故事情节会念一些生字，使他感到自豪，就会如饥似渴地要求大人教字。

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