牛肉怎样做才能补肾牛肉哪个部位最补肾-菲力牛肉网

牛肉怎样做才能补肾牛肉哪个部位最补肾

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛肉怎样做才能补肾和牛肉哪个部位最补肾的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛肉怎样做才能补肾以及牛肉哪个部位最补肾的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

牛肉可以补肾吗

光吃牛肉补钙不补肾，要补肾可以将牛肉和海参一起炖，下面介绍做法：

准备材料：鸡蛋、牛肉、海参、葱段、姜、老抽、生抽、料酒、糖

制作步骤：

1、鸡蛋打入碗中打散

2、加入1.5-2倍的凉白开，充分搅拌均匀

3、等量放入炖盅

4、盖上盖了，开水入锅，大火蒸10分钟，焖5分钟

5、蒸的时可以准备料，海参事先要泡发好，煮熟

6、牛肉剁成沫，海参切成小丁，姜切片，大葱段

7、油热后放入姜片和葱段炒香

8、倒入海参和牛肉，继续翻炒一分钟，把牛肉炒散

9、放入水、生抽，老抽，料酒，少许糖，盖上锅盖小火煮两分钟

10、大火收汁，不要收的太干

11、蛋炖好，除去生姜葱段，放上海参牛肉即可

参考资料来源：人民网—健脾补肾益精血推荐海参炖牛肉汤

牛肉哪个部位最补肾

牛肉，它的所部分都有温补性的的，因为牛肉属于中性的，既不是热性食物，也不是寒性食物，他对补充人体的免疫力和气血不足都是有很大帮助的

补肾牛肉汤怎么做

原材料:仙茅、金樱子、熟地、菟丝子、淫羊藿各9克，五味子6克，牛肉300克，枸杞、山药、锁阳各15克

调味料:花椒3克，生姜10克，料酒5毫升，胡椒粉3克，葱10克，精盐5克，味精3克.

将所有中药材洗净放入炖锅内，加水煎45分钟，滤出药液，药渣再加水煮25分钟，滤去药渣，将两次药液合并，备用。

牛肉洗净，切块。

将牛肉、生姜、葱、花椒放入炖锅，加清水、药液，放入精盐、料酒等调料，武火烧沸后再用文火炖3.5小时即可,补肾牛肉汤就做好啦。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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