牛肉可以加一枸杞吗牛肉能和枸杞一起吃吗-菲力牛肉网

牛肉可以加一枸杞吗牛肉能和枸杞一起吃吗

大家好，今天小编来为大家解答牛肉可以加一枸杞吗这个问题，牛肉能和枸杞一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

枸杞和牛肉能一起吃吗

枸杞和牛肉可以一起煮汤，没有什么关系，枸杞还具有补肾益气的作用，牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用，清淡少盐少油！

枸杞牛肉煲

材料：香菜30克，牛肉、牛筋各250克，枸杞子20克

调味料：生姜，葱，味精，盐，料酒，花椒

做法：

1、香菜去根，择掉老叶，清洗干净后切段，枸杞子洗净，放水里浸泡10分钟备用；

2、牛肉用温水洗净，放进砂锅里，加入料酒、生姜、葱、适量水，中火煮5分钟，捞掉浮沫，继续煮1小时，取出牛肉切成薄片，汤汁留下，捡掉生姜和葱；

3、牛筋用温水洗净，放入砂锅，倒入适量清水，旺火煮沸，捞掉浮沫，放入生姜、花椒、料酒，用小火炖八成熟，牛筋取出切成小段，汤汁留下，捡掉生姜、花椒；

4、牛肉、牛筋放入瓦罐里，倒入汤汁、料酒、盐，用小火煲1小时，然后加入枸杞子，再用中火煲5分钟，加入味精，撒上香菜即可。

牛肉能和枸杞一起吃吗

牛肉能和枸杞一起吃吗？

当然可以一起搭配的，枸杞具有补肾益气的作用，牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用，清淡少盐少油！枸杞牛肉汤具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效，适合身体瘦弱、酸软无力的人。

但热性体质、过敏、湿疹患者不宜常吃。

注意，在炖牛肉时加入适量生姜，可增添美味，有温阳祛寒的作用。

牛肉炖土豆、胡萝卜：

主料:牛肉(瘦)300克

辅料:胡萝卜100克,土豆(黄皮)100克,枸杞子25克

调料:色拉油15克,淀粉(玉米)5克,番茄汁10克,盐3克,味精1克

制作方法

1.牛肉洗净切片;

2.胡萝卜洗净切小块;

3.土豆去皮切小块;

4.锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸;

5.改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟;

6.用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。

山药炖牛肉：

材料：新鲜山药600克、牛肉500克、盐2小匙；枸杞10克

做法

1、牛肉洗净、切块，氽烫捞起，再冲净1次，待凉后，切成薄片，备用。

2、山药削皮，洗净切块。

3、将牛肉盛入煮锅中，加7碗水，以武火煮开转文火慢炖1小时。

4、加入山药、枸杞，续煮10分钟加盐调味即可。

枸杞子跟牛肉,可以在一起炖吗

枸杞子跟牛肉可以在一起炖，例如党参枸杞牛肉汤。

党参枸杞牛肉汤的制作方法如下：

主料：牛肉650g

辅料：党参10g，枸杞15g，食用盐适量

步骤一、党参和枸杞用清水洗净备用。

步骤二、牛肉洗净后切成牛肉片备用。

步骤三、把牛肉放入到炖锅内，加入适量的清水。

步骤四、加入党参，加盖大火炖煮60分钟。

步骤五、60分钟后加入枸杞，继续炖煮40分钟。

步骤六、40分钟后加入适量的食用盐调味即可出锅。

步骤七、制作完成。

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